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大家好！我是来自河南汝州的焦会敏，今年51岁。
2019年3月份以前，我是个典型的女汉子，长得五大三粗，膀大腰圆的。家里家外，哪哪都有我，该干的不该干的，我都冲在前面，认为自己有本事。却不知站错了位置，以为自己是顶天立地的男子汉大丈夫，干的越多心里越不平衡。看老公不顺眼，看子女不顺心，在我眼里，别人都是一身毛病。天天指责这个抱怨那个，整个就一个事儿妈，把家里弄得一团糟。
那时，老公几乎不回家吃饭，因为吃一顿饭都不得安生，都会吵架。我认为，都是老公挑剔找事，从来不认为我自己不对。我说的话就是圣旨，谁都得听我的。谁要是敢惹我生气，我说起话来就像机关枪，不带喘一口气的，哪容别人插嘴。挑老公的毛病，挑孩子的毛病，往往训斥了之后，还会加上一句，“我都是为你们好，如果不是我的家人，我怎么会管你们？我咋不说外边的人呢？”我从来不会欣赏老公和孩子，说出的话不是批评，就是指责，从来不知道自己的问题，总在埋怨别人。把自己弄得身心疲惫，内心空虚，找不到人生方向。 我身高172厘米，体重最重达到210斤。身体也出现了问题，高血压、心率不齐、肩周炎、妇科炎症等等一些小毛病全都找到了我，心情也更加糟糕。我和老公关系日渐冷淡，家里没有消停过一天，日子真是过不下去了。就连女儿也说我们：“你们赶紧离婚算了。”
就在这时候，我有幸遇到了免费 辟谷。当时，也就想着能减减肥就行，没曾想到却是全方位的收获。
2019年3月份，我通过豫-单车结缘免费辟谷。当时单车对我说，只要做好准备功课，辟谷减肥那都不是事儿。那时，我在心里是不相信的，之前花钱减肥又受罪，也没减下来一斤，免费的怎么能管用？可又一想，既然是免费的，就先关注上，做做功课试试吧。
这一试不要紧，竟然爱上了天行健，爱上了运动。要知道，我以前是从来不爱运动的。可是，天行健真的是越走越轻松，越走越有劲。更没想到的是，就在做准备功课期间，不知不觉就减掉了10多斤，一下子就增加了我对辟谷减肥的信心。 一开始，我也不太爱听直播课，没想到后来越听越离不开了。准备一个月后，4月1日，村长的直播答疑课上，我接到了辟谷信息。4月2日，开始了我人生的第一次冒险，玩起了不吃饭的游戏。4月4日，我报名参加了汝州的免费辟谷营。这次辟谷12天，减重10多斤。
第一次辟谷尝到了甜头后，我就更加认为自己捡了个大便宜。后来又辟谷了几次，参加了好几次本地辟谷营的学习，线下见面也积极参加，几乎没落下过。
通过学习，我知道，以前的自己真是个坏女人，不仅不会爱自己，也不会爱老公，更不会爱孩子。以前，我对家人所谓的爱就是对家人的控制和要求，用自以为是的爱在伤害着家人。通过一年多的学习，我慢慢的学会爱自己了，也慢慢的学会欣赏老公、鼓励孩子了。 在这一年多的时间里，我收获了很多。成功减重60多斤，身体的小毛病也都好了。和老公的关系改善了，几乎不怎么吵架了，偶尔有个小矛盾，也会很快过去，和好如初。老公也爱回家吃饭了，还夸我做的饭菜好吃。
记得第一次从辟谷营回家，发现老公竟然不打呼噜了。老公虽然没有辟谷，多年的高血压也正常了。更加不可思议的事发生了，在我眼里，一向抠门儿的老公，竟然在我生日那天，给我发了红包，并且买了蛋糕，做了一桌子菜肴为我过生日，这可是我们结婚二十多年来破天荒的头一次，真是太感动了。
印象最深的一次，是我去终南山学习的时候，老公和我视频，说给我买了衣服，把家里收拾的干干净净，还买了鲜花，准备欢迎“小仙女”回家。结缘了免费辟谷，真是幸福连连，惊喜不断。 今年疫情期间，我们一家人呆在家里，老公和我终于有机会天天在一起。平时，我在家看看书，在线上辟谷里玩玩，走走天行健，做事情也捡心甘情愿的去做。老公也得以施展才艺，做做饭菜，做做家务。我反而轻松多了，什么也不用做。真应了村长的话，好女人就是什么也不做。
现在的我，只做一件事，那就是好好的爱自己。我感觉我越来越幸福，越来越充实。在幸福的路上有免费辟谷相伴，不离不弃，过好当下的每一刻。
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发表于 2020-7-6 13:38:06
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！向您学习好好爱自己！