大家好！我来自河南省濮阳市,论坛名豫-爱诗歌，今年62岁。
我曾经身体多病。一是冠心病，2007年心脏做了支架，从此药一直没停过。走路快了、时间长了就喘不上来气。因心脏供血不好，每天头晕晕沉沉的，像顶了个大锅盖。记忆力差，做个饭是拿米还是拿面都犯糊涂，菜里老是放重盐。二是颈椎病，经常双手发麻。干点活，手必须甩几下才行，要不手就拿不住东西了。晚上手麻得无法入睡，好容易睡着了都会被麻胀疼醒，那种感觉很痛苦。三是关节病，我的膝关节已经疼了十多年，出现走路膝关节卡住不能伸屈也有六年多了，到处求医问药也没治好。医院说我的膝关节腔内有个游离体，常常卡在关节缝中，所以伸不直屈不成，而且还会疼痛难忍。
2018年4月份，做了手术，取出了游离体，吃药一年，有些好转，但吃药导致血糖升高。一年后，膝关节又旧病复发。上、下楼非常困难，走几百米就不行了。 就在这个时候，我同学把我拉进了免费 辟谷群。以前，我从未听说过辟谷，虽然有点不相信，但还是想尝试学习学习。
进群后，我天天看消息学习，给身体做大爱，走天行健，认真做十六项准备功课，一段时间后，我能走很远的路啦，膝关节竟神奇得不疼了。身体发生的变化让我很兴奋，这个难题解决了，我对学习免费辟谷有了信心，完全相信了。
此后，我报名参加了线下见面，还报名参加了10月24日鹤壁的免费辟谷营。 开营当天，怕家人担心，我是吃完早饭后出发的。下午两点多了，我没一点饿意，本来我已经接到信息了，这下就可以进入辟谷状态啦，心里特别高兴。和胃宝宝沟通后，我开始了人生第一次辟谷之旅。
在辟谷营，听心法课、做六字服气法、学龙腾九式等，收获很大。原来记忆力差的我，辟谷期间，头脑特清楚，六字服气口诀很快就记住了。觉睡得少，不仅不困，而且每天都精神好，心情好。原来总是昏昏沉沉的大脑还特别清亮。辟谷第一天晚上，腿抽筋，特别厉害，做大爱和身体沟通后，下半夜就好了。这次辟谷七天，膝关节不疼不卡了，双手也不麻了，心脏也舒服多了。
到现在，我已经意念辟谷三次，最短7天，最长21天。
以前，因为冠心病，需要吃多种药，通过辟谷，现在，我只吃维护支架的三种。以前，我只能走几百步，通过做准备功课后，天行健能走几千步，辟谷后，能走一万，甚至两万步。辟谷后，血糖完全恢复正常了。三次辟谷，体重从130斤减到了112斤，目前保持不变。周围的人都说我变年轻了，漂亮了。 现在，我的颈椎病、手麻胀疼等症状已基本消失。膝关节疼痛和卡的症状完全好了，再也不担心走路膝盖的问题了。
通过辟谷心法的学习，我的思想观念发生了变化。自已之所以一体多病，主要原因是，管了太多不该自已管的事，承担了太多不该承担的责任。在娘家，自己是老大，六个妹妹一个弟弟。为了弟弟妹妹能过上好日子，我不要命的出力帮他们，使自己不堪重负。自己想做个孝女，做个好女人，实则成了真正的坏女人。通过学习，我知道了应在各方面摆正自己的位置，做自己该做的事，做好自已，学会自爱。管好自已是神，手伸太长管别人就是神经病。
爱人看到我的变化后，也开始学习免费辟谷了。在做准备功课一月多后，在家辟谷一次，身体有明显改善。
现在，俺两口子每天做功课，期待去免费辟谷营听辟谷心法。2019年是我人生的转折点，这年我61岁，我要把它当成16岁的花季重新来过。
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发表于 2020-7-10 14:05:30
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