辟谷准备

顶真假发 · 发表于 2020-7-10 19:02:28

我起床时叩齿吞津，津液特别少。做个四五边就感觉嘴里越来越干。就做不下去了。白天做叩齿吞津，津液就多些。不知正不正常

秦-多容 · 发表于 2020-7-10 19:33:21

很正常，我一开始也是这样，做完搅赤龙可以舌顶上颚停一会，感受口腔的滋润，慢慢就有了。下次在做的时候再慢一点，你可以试试，这是我的心得体会

顶真假发 · 发表于 2020-7-11 07:26:49

秦-多容发表于 2020-7-10 19:33
很正常，我一开始也是这样，做完搅赤龙可以舌顶上颚停一会，感受口腔的滋润，慢慢就有了。下次在做的时候再 ...

谢谢指点

张俪俪 · 发表于 2020-7-11 18:02:07

我也是

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