大家好！我是来自吉林四平的雪莲，今年64岁。今天我分享的题目是《 辟谷为我敲开了健康和快乐的大门》。
2019年5月27日，我报名参加了四平的免费辟谷线下见面，听了各项准备功课的讲解，还有老谷友的辟谷分享，我非常感兴趣，从此，我走进了免费辟谷。
回家后，我开始做准备功课，因为功课做的非常好，6月20日那天，就感觉胃宝宝吃不进东西，不知不觉就进入了辟谷状态。就这样，我开始辟谷了。
没想到，第一次就辟谷了218天。这218天中，经历了全辟谷，清水辟谷，半辟谷，因为我每项功课准备的好，不渴，不饿，也不馋，心里状态特别好，身体没有出现不适的感觉。体重由146斤降到116斤，瘦身30斤，看到自己的身体越来越苗条，越来越美丽，找到了自己那份丢失很久的喜悦，走起路来身体轻松自如，像飞起来的感觉。我和爱人去街里买了一条漂亮的裙子，穿在身上真好看，觉得自己是一个温柔可爱的小女人，心里美美的。
以前，我身体亚健康，我的颈椎、腰椎都增生，胃肠也不好，便秘30多年，睡眠也不好，最严重的是颈椎压迫神经，犯病时头晕呕吐，吃药打针都不见效，做理疗按摩也没有效果，每天都活在疼痛中，心情也不好，看谁都生气。学习心法后，我的心态变了，思想也改变了，性格也好了，全身的病痛不知不觉都消失了，睡眠也好了。我的身体恢复了健康，心情好了，体力充沛干劲十足，无论做什么事情都心甘情愿。
通过辟谷，我体会了辟谷心法对家庭的重要性。7月25日，在终南山辟谷营，我带着自己的问题，抱着被村长骂的心里准备，见到了村长，但村长没有骂我，还送给我几句话，给我指明了方向，让我觉醒。
通过几天的心法学习，我认识到，自己错了，也明白了家里是休息的地方，是讲爱的地方。原来，我也是村长说的那种坏女人，是一个追求完美且强势的女人。家里家外，都是我说了算，有一点小事就和爱人不依不饶，说不上三句话就大吵大闹，不管他做什么事情，我都看不惯，眼睛死死地盯着他，在他身上挑毛病，在外面不给他留面子，在家里给脸子看，不顺心就吼他，家里乌云密布，不见晴天，在他身上看不到优点，自己活在痛苦中，怎么也快乐不起来。
现在，我懂得了，女人应该回归女人的本位。我开始找自己身上的毛病，开始学会用欣赏赞美的语言和爱人说话，也学会了找对方的优点，肯定他，这是我思想的转变和心里转变，换个角度看爱人，我才发现，我爱人的优点真的很多，也很优秀。之前我怎么没有发现呢？在这里，我要对爱人说，“对不起！老公，请原谅我，谢谢你，我爱你！”
学习心法，让我脱胎换骨，遇到发生的任何事情，我都用心去面对，不抱怨，不发脾气，脚踏实地做好自己。现在，我和爱人的关系越来越好，互相体贴，互相尊重，夫妻感情和谐了，我从飞扬跋扈的女汉子变成小女人了。
从今往后，我会无条件地接纳他，用心仰慕他，赞美他，用心去爱他，让我们幸福快乐的生活下去。我改变了，我爱人也愿意和我一起走天行健，做准备功课。10月2日，爱人和我一起报名参加了四平辟谷营，夫妻双修，效果非常好。
从结缘辟谷到现在，我们一直在做准备功课，身体也越来越健康。我的经历告诉我，求医不如求己，把自己活成一片光，才能照亮周围的人，我相信自己，我们会越来越好。
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发表于 2020-7-15 10:12:57
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