本帖最后由 大山 于 2020-7-20 16:44 编辑
大家好，我来自吉林省四平市，论坛名吉- 萍水相逢，今年59岁。今天我分享的题目是《 辟谷让我收获健康快乐》。
结缘免费辟谷之前，我有三高，血糖、血脂、血压都高，长期被病痛折磨着，每天大把吃的药比吃的饭都多。
2018年12月份，朋友的爱人给我推荐了免费辟谷，并把我拉到公主岭的免费辟谷群。我当时就像抓住救命稻草一样，关注了公众号，认真地做准备功课，走天行健，听直播，看精品日记，每天都在学习。 去四平参加线下见面时，我拿个小本本，认认真真的记录着导师讲的每一句话，回来照做，学习尽头特别足。
2019年2月22日，我报名参加了四平的免费辟谷营，去辟谷营的路上，我接到了辟谷信息，这次辟谷七天，当时感觉特别好，我就把所有药停了。
在辟谷营，我找到了自己生病的原因，是我太强势，控制欲强。我是一个做事比较认真的人，执着，好钻牛角尖，凡事思虑纷飞，胡思乱想，有一点烦恼都会影响我整个人，不愿与人沟通，做事心不甘情不愿的，总是莫名的烦恼，我的生活缺少了乐趣，我总生气。谁家的事都想去管，导致我这么多的病。通过学习，让我明白了病是自找的，健康靠自己，学会了放下所有的事情，学会活在当下。
结缘免费辟谷后，我不仅收获了健康，而且还改善了家里的关系。以前，女儿不支持我辟谷，辟谷后，我皮肤变的白皙细腻，减重7斤，心态越来越好。女儿看到我的变化，才开始支持我的学习。
在辟谷营期间，我认真地听课，认真地做笔记。辟谷心法的理念，让我耳目一新，特别是“改变自己是神，改变别人是神经病”、“我自盛开，蝴蝶自来”、“试着游戏人生，找回原来的自己”、“凡是付出，要心甘情愿”，这些话真的是太接地气了，让我体会到不是靠不吃饭解决问题，她开启了我另一种新的生活之门、幸福之门。
辟谷营结束后，我每天还在继续走天行健，听直播，看精品日记，快乐的去生活，烦恼真的不再来找我了，更不再阻碍我快乐的心情，即使有，一会儿就过去了。
在辟谷营和线下见面时，我都会做些力所能及的事情，每天开心喜悦的工作学习，把自己包围在爱的海洋里，滋养着。每天都泡在辟谷论坛中学习。现在，我认为，健康最重要，好好的修德，好好的爱自己。
现在，我和女儿的关系也有很大的改善。以前，我总是想去控制女儿，女儿所有的一切都得听我的，导致我俩的关系很紧张，我看不惯的事情，就爱唠叨个没完没了的，女儿总躲着我，每天都是别别扭扭的。通过学习，我明白了，不应该去改变孩子，应该改变的是我自己，只有这样，才能让孩子更强大。现在，我们娘俩整天粘粘呼呼的，特别亲近。她总是时不时地搂着我的脖子，那种幸福感爆棚了。
其实，幸福真的是很简单，做好自己，每个人都能收获健康，每个家庭都能收获快乐。爱自己，其实是就是心甘情愿的去做事情，去发自内心地欣赏、赞美身边的人。
最后，辟谷其实也很简单，只要做好准备功课，人人都能学会辟谷。
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发表于 2020-7-20 14:48:19
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