大家好！我来自吉林小江南集安，论坛名吉-清风拂柳，我今年73岁。 学习辟谷前，我身患多种疾病。随着年龄的增长，这些疾病严重影响了我的正常生活。 2017年11月份，我突然尿血，疹断为输尿管结石。在治疗期间，我滑膜炎的老毛病又犯了，这次很重，膝盖红肿的历害，脚一落地，膝盖就像针扎一样钻心痛，只有躺在床上，才能减轻点疼痛感。
我是个闲不住的人，每天躺床上，还不得憋出大病来。为了我，老伴整天忙前忙后，一天天累瘦了，我的心里不是滋味，心想，这样下去怎么得了，活着还有什么意思？ 就在我百无聊赖的时候，吉-满庭芳给我推荐了免费辟谷。虽然当时我不相信，但是免费两字吸引了我，不花钱，身体能好，何乐而不为呢？就这样，我报着试一试的心态，开始做辟谷前的准备功课，每天叩齿吞津，看精品日记，听谷友分享，看直播课答疑。
在我做准备功课期间，奇迹就出现了，从第一次听直播课开始，听着听着，我就不知不觉的睡着了，多少年从来没有睡得这么踏实、这么香甜过，一连两个月天天如此。老伴说:“你这是听课呀，还是睡觉哇？”管它呢，想听就听，能睡就睡。从此，我的睡眠得到了彻底改善。我偿到了甜头，对学习免费辟谷信心更足了。 刚开始走天行健时，我的膝盖关节疼痛难忍，我就咬牙坚持，慢慢走，一次走几步，一天多走几次，后来能走5分钟，再到10分钟，两个月以后我能走20分钟了。我的身体恢复很快，三个月以后，我接到了村长发的辟谷信息，开启了我的第一次辟谷之旅。 从2018年到现在，两年半的时间，我报名参加过两次辟谷营，辟谷过7次，每次都轻松愉快，感觉很好。 通过学习和辟谷，我多年的失眠病彻底好了。过去，吃安眠药也睡不着。现在，想睡就睡，吃嘛嘛香。 之前，我心律失常冠心病，一上火生气，心脏就偷停，并绊有胸闷心绞痛。2018年6月份，参加辟谷营期间，我就停止了吃药，至今感觉很好。 结缘辟谷之前，我患有腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生、腰先天性脊柱裂等，平时，坐不住，站着时间长点都不行，就连洗澡、出门坐车，都得提前吃止痛药。第一次参加辟谷营时，我就能坐住了。现在，除了干家务活外，我还能到菜园里劳动，再也不用吃止痛药了。 以前，膝盖滑膜炎半月板损伤，疼痛难忍走不了路。现在，每天走半小时到一个小时天行健，膝关节彻底消肿了，从蹲不下到能蹲起自由了。 我的高血压也基本正常了，就连我患的咽炎、手指关节红肿、身体经常鼓包，也不知道什么时候好了，再也没犯过。 更重要的是，我的心态转变了，心性提高了。我报名参加了两次辟谷营，彻底改变了我的三观。以前，我是一个比较强势的女人，婆家娘家事没少管，把自己当成了“救世主”。在家事无巨细的管，不尊重老伴，家里大事擅自做主，心情不好时，乱发脾气，看谁都不顺眼。
现在想想，我这一身病就是不爱自己作出来的。我开始重新认识自己，审视自已，做好自己。我的心态变了，一切都变了，看老伴孩子顺眼了，相比之下，他们的优点都比我多。学会了发自内心地欣赏、赞美、鼓励家人。 家是讲爱的地方，爱是一辈子用来学习的，我要继续在免费辟谷里混，爱自己，每天心甘情愿的做好自己该做的事情，一定会获得健康、快乐和幸福！
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发表于 2020-7-30 11:03:27
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