第四次辟谷

渝一路顺风 · 发表于 2020-7-31 22:39:42

2020年7月21日，接村长辟谷信息，开启了为期10天的辟谷之旅。这是我第四次辟谷，也是今年的第一次辟谷。第一天和第八天为清水辟谷，其余时间为半辟谷，头两天，偶尔有点儿小饿的感觉。其间，体重从114降到106(前5天降了8斤，后面几天体重不增不减)；精神状态很好，正常工作、学习、劳动，有几天还到庄稼地里干两三个小时农活。
本来是可以继续辟谷的，内心也有辟14天的念头，但我昨天很有些馋，东西吃得有点多，加上我丈夫要去外面过八一建军节，我要给我母亲做饭，我想就干脆复食算了，于是我就和身体沟通，今天中午复食了，到晚上一直感觉胃不太舒服。我想可能是我太粗暴了，复食的时间有些仓促，消化系统还没进入状态，她们可能一直是打算休14天假的缘故吧！

辽枫叶 · 发表于 2020-8-1 12:36:08

健康天使呀 · 发表于 2020-8-2 14:20:44

渝一路顺风 · 发表于 2021-4-8 22:22:14

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