2020.08.07晋-小冯冯《免费辟谷让我遇到了更好的自己》

小冯冯

大家好！我来自山西省长治市，论坛名小冯冯，今年28岁。今天我分享的题目是《免费辟谷让我遇到了更好的自己》。

我第一次知道辟谷这个词，源于高三时，有一次收听的电台节目。当时，我还上网查了一些资料，很多网友说，自己一个人辟谷风险很高，且收费贵。这些话让我对辟谷望而却步。

   

2016年年初，我又想起了辟谷。百度之后看到了免费辟谷论坛，立马行动起来，做准备功课。大学毕业后，我没有直接回家，而是去了终南山。

第一次参加免费辟谷营，整个过程晕晕乎乎，对辟谷心法完全不懂。特别是答疑环节，感觉自己像一个旁观者，只是在听故事。其实，我当时只是单纯地为了辟谷才进山，觉得在山上辟谷，有导师看着，风险小一些。

   

高中时期，我就觉得自己亚健康很严重。我一直都有突然窒息的毛病，生理期肚子会很痛。从那时起，我谨遵医嘱，不用凉水，不吃凉的、辣的。大一时，又开始长青春痘，脸上痘印很明显。从高中到大学四年，我一直觉得身体不健康，需要通过喝各类中药调理身体。

我一直给自己贴着不健康的标签，也一直在寻求好的养生方式，很庆幸，2016年，我遇到了免费辟谷。

身体虽有改善，但是，我依旧觉得不开心，对任何事情都体会不到乐趣。我很幼稚的以为自己就是一张冰块脸，心如止水，波澜不惊。自从第一次参加辟谷营后，我没有看到自己的问题，反而立马就把新听到的“坏女人”这个词，套在了我母亲头上，心里开始埋怨，是原生家庭造就了如此糟糕的我。

第一天晚上的小组讨论，我给大家讲述了这两年我的改变，同时也说出了，我对原生家庭又爱又恨的纠结心理，讲述过程中，我哭成了狗。幸运的是，当时组里的豫蝶直接戳破了我所谓的爱其实就是讨好，“讨好”这个词让我真正开始正视我自己。

我自卑，唯唯诺诺，总是在沉迷过去，恐惧未来，不断地否定自己，时常对自己充满自责，不自觉的讨好别人。这都是不爱自己的表现，是一切痛苦的根源。认识到这些，很有趣的是，相比第一次参加辟谷营，这次的答疑环节，村长说的每句话，都像是在解答我的问题。

通过一段时间的训练，我越来越肯定自己，我看到了自己更多的优点，情绪放松下来以后，感觉身体也放松了，对未来不再是恐惧，更多的是期待。

免费辟谷让我遇了更好的自己，让我学会了如何去爱我的家人，对我来说这是地狱与天堂的差别。不仅如此，我还学会了和自己的坏情绪相处。坏情绪也需要我们的呵护，而不是被抹杀，否则，会造成更大的伤害。

辽枫叶

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小冯冯

辽枫叶 发表于 2020-8-26 15:08
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