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2020.08.08吉-菲尔飞翔《辟谷让我获得健康和快乐》

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  • TA的每日心情

    2021-5-31 07:24
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-8-10 14:06:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

    大家好!我来自吉林省公主岭市,论坛名吉-菲儿飞翔。
          
    以前,我患有高血压、心脏病。那时,天天要吃降压药,药吃上以后,身体接受不了,又开始过敏,全身发红发热,有时全身发抖,非常难受。当时就想,要是有什么办法,不用天天吃降压药就好了。心脏不舒服的时候,楼都爬不上去。

    2017年,朋友孙姐给我推荐了免费辟谷。我就开始听直播课,上论坛看精品日记,走天行健,做叩齿吞津。
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    做了半年多的准备功课,2018年2月28日,我报名参加了四平的免费辟谷线下见面。听了导师的辟谷知识讲解和一些老谷友的辟谷分享,让我对辟谷有了进一步的了解,也增加了我想要辟谷的信心。
         
    线下见面第二天,我开始了人生第一次辟谷。第一天,我没吃没喝,晚上听村长答疑时,打呵欠、流眼泪,我接到了村长的辟谷信息。第二天,赶上正月十五元宵节,因为过节,晚上,我给家人做了好多好吃的,自己却一点也不馋,就高兴地看着他们吃。第三天,竟然越来越精神。晚上,村长又发辟谷信息,我全身发热,然后,打了几个响嗝。
          
    辟谷第四天,心情非常的喜悦,出去天行健,周围的人、花花草草都变得那么的亲切可爱,感觉一切都是那么美好。第五天,状态越来越好,脸上皮肤光滑了许多。第六天,过的有点艰难,虚弱头晕,恶心想吐。回放终南山辟谷营见面会视频,胃才安稳了一些。
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    第八天以后,身体就开始有调整反应,以前有毛病的地方,一个地方一个地方地调整,非常有意思。十几天的时候,体验到了身轻如燕,身体轻盈通透。就这样,我非常轻松地辟谷了15天。
          
    第一次辟谷,我非常的惊喜,体会到了辟谷带来的身心愉悦感,整个人,从身体外形到心理状态都发生了很大变化。通过这一次辟谷,我一下子就喜欢上了辟谷。

    后来,我又报名参加了延吉、长春、四平、公主岭等地的免费辟谷营,一边辟谷,一边学习辟谷心法。2019年暑假,我前往终南山辟谷营,学习了辟谷导师,一次次享受着辟谷带给自己的快乐。到现在,我辟谷过11次,最短7天,最长306天。
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    第一次辟谷后,我就再没吃过降压药,撕掉了高血压的标签。通过学习和多次辟谷,原来,我心脏不舒服时,上楼都喘,一套健身操也跳不下来。现在,每天正常上班,早晚还各练习太极拳一两个小时,精力充沛。原来,我患有胃炎、结肠炎,冷的、热的、硬的东西都不敢吃,吃剩饭剩菜、吃海鲜、喝牛奶就过敏拉肚子。现在,吃什么都可以,吃嘛嘛香。我的体重也由原来的150斤,降到了不到120斤,减重30多斤。现在,我知道了,减肥只是辟谷的副产品,不再关注体重了。

    通过不断的学习,我的心态也发生了变化。我学会了顺其自然,做好自己。工作时好好工作,学习时好好学习,在家里做好妻子、母亲、女儿的本份,不再打着爱的幌子要求和控制家人。现在,每天拿着放大镜找家人的优点,从心底里崇拜、赞美、表扬家人,家里的气氛和谐融洽了。自己变了,一切也都跟着改变了。
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    现在,我也学会了爱自己,学会了接纳不完美的自己。同时,我还学会了用游戏的心态,欣然的接纳和接受一切的发生。
          
    辟谷不仅仅是不吃饭,而是一种生活方式,是对思想与生活方式的重塑。通过辟谷心法的学习和辟谷,彻底改变了我的人生。

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