大家好！我是吉林省吉林市的吉-淡然。 2018年底，我被小妹拽进免费辟谷群。当时，我很胖，只是为了减肥。进群后，没有做过准备功课，也没有参加过免费辟谷线下见面。 2019年年初，我跟药结下了不解之缘，宁可少吃一顿饭，也不能少吃一次药。从此，我每天在惶恐中度日，只怕少吃一次药，精神高度紧张，一天到晚，没有好心情。 这时，我想到了免费辟谷，报名参加了3月末的线下见面。在那里，第一次了解了什么是辟谷，如何做辟谷前的十六项准备功课。回家后，我开始听直播，做准备功课。
4月25日，我报名参加了免费辟谷营。村长的辟谷心法，我听的懵懵懂懂，每天跟学员一起练功、讨论、分享，收获不少。因为有急事，我提前离开了辟谷营。 虽然提前离开了，但辟谷心法的学习，加深了我对辟谷的兴趣。我每天走天行健，做口齿吞津，看精品日记，听直播，更加认真做辟谷前的准备功课。 三个月后，6月24日晚上，我接到了村长发的辟谷信息，第二天，开始了我人生第一次不吃饭的游戏。这次辟谷，由于我的功课做的充分，期间不馋不饿，而且有些小兴奋，并且，我还报名参加了辟谷营。原来，不吃饭的感觉这么好。在辟谷营里，我神采奕奕，精神充沛，身心愉悦。从此以后，我深深地爱上了辟谷。 11月4日，我开始了第二次辟谷，辟谷14天。这次辟谷，我感觉特别好，走天行健，会情不自尽的笑出声，头脑特别清醒，明白了很多以往明白不了的问题，知道了以前为什么会纠结。我期待这次辟谷，想找到我得病的原因。在辟谷期间，我能清醒地认识到，我之所以会生病，都是自己造成的。 之前，我自认为我自己开朗活泼，但其实不然，遇事常常想不开。现在，通过学习，我也学会了自爱。人只有爱自己，才可能爱家人、爱身边的人。 2020年5月25日，我开始了第四次辟谷，清晨起床，做口齿吞津，收拾夏天的衣服，感觉美美哒，身体轻盈，精神陪爽，洗漱完毕，感觉自己比从前漂亮了。现在，我不再是那个快一百三十斤圆滚滚的小胖子了。
今后，我会不断学习，继续努力，跟随免费辟谷，让我的晚年生活更加丰富多彩。
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发表于 2020-8-18 15:23:02
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