★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1167|回复: 10

少食的好处

  [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2020-8-21 14:12:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
     曾经连获世界发明大赛十六届冠军,发明数量高居世界第一,享誉国际的日本发明家中松义郎博士,本身就是长期一日一餐的少食奉行者。

    他认为,使脑、身体发挥最佳状态的关键,就是把饮食习惯改为一日一餐。如此一来,胃肠的疲劳负荷可减轻三分之一,消化吸收会变得极好,原本因体内毒素和胃肠疲劳所造成的慢性疾病,如消化不良、胃酸过多、胃肠病、风湿、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都会有显著的改善,不仅可以增进健康,减少对睡眠的需要,头脑也会因此而更灵敏
  • TA的每日心情

    2020-4-2 22:56
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-8-21 18:47:41 | 显示全部楼层

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2024-3-11 16:01
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-8-22 08:50:39 来自手机 | 显示全部楼层
    我发现辟谷团队里胃毛病好的快,适当让胃休息休息吧!内部粘膜得以修复,是很好的养生方法。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-11-19 19:08
  • 签到天数: 158 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-8-22 17:37:34 | 显示全部楼层

    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-8-26 16:21:36 | 显示全部楼层
    人体这个小宇宙实在太奇妙了。只要你认真地去研究它,去锻炼它,去开发它,去养护它,不仅会让你健康,而且会启迪你,给你的生活带来无穷的乐趣。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-15 14:50:18 | 显示全部楼层
    早在几千年前,我国的中医学理论就将疾病和衰老归咎于“人体气血失衡”,指出:“血脉流通,病不得生”、“痛则不通,通则不痛”等思想。而辟谷则具有泻下逐水、活血化淤、通经活络、清热解毒、滋阴降火、养血安神等功效,所以可以直接化解百病之源,让人获得健康。所以它是一种人类由来已久的养生术,都有着不可置疑的生命力,在历史的长河中一直没有消失过。
    建立西汉的有功之臣张良,在他晚年的时候曾闭门谢客,专心于辟谷。对于这,《史记》里是这样描写的:“张留侯天性多病,采取断谷法引导调养。”
    在古代,一般人的寿命都很短,但是大诗人白居易却活了75岁,这在在唐代诗人中时尤其少见的,原因就在于其经常“休粮清肠”的生活习惯。他有一首诗:“仪客白皙上仙郎,方寸清虚内道场。两翼化生因服药,三尸饿死为休粮。”就是对其朋友的辟谷行为进行的赞扬。
    北宋大文豪苏东坡也十分注重节食。他认为饮食应该淡而有味、淡而轻身、淡而益寿。而且,他还在自己的一篇文章中引用了《辟谷说》中的一个故事:有个人掉到洞穴中出不来,效仿乌鸦呼吸,再也不觉得饥饿,并身体很好。
    据说,中国古代的许多皇帝生病,也会被御医要求或自己主动节食。唐朝宰相李沁经常“绝粒”养生,唐明皇也经常自行断食辟谷服气。
    在西方,早在公元前5世纪就有辟谷治病的记录。据说,希腊斯巴达人之所以因勇猛而著称,就是因为他们有着严格地实行辟谷这一传统的生活方式,以训练强健的体能。
    辟谷不仅能够保证人们身体的健康,而且也能让人获得心灵上的愉悦。换句话说,就是不仅仅可以养生,还可以增进智慧。因此,古往今来,无数名人经常自觉进行辟谷,尤其是那些圣贤哲人,他们常常通过这种方式刺激自己潜在的精神力量。他们认为,辟谷不仅是一种肉体的净化,也是一种心灵的洗涤。
    两千多年前,哲学家苏格拉底认为食欲会降低人的智慧,因此,他在思考问题时,经常性地辟谷,还曾经面对繁华的集市发出感慨:“这市场有多少我不需要的东西啊!”他的这种生活方式也被其学生柏拉图也效仿,他们常常借着辟谷,更深入地体会心灵深处的生灭起伏的念头,而且随着体内宿便毒素的消除净化,他们的思想层次和心灵意境也得到了升华。
    古希腊哲学家和数学家毕达哥拉斯曾经到埃及学习灵性科学,当时埃及的大师告诉他:为了使你能了解我们所要教你的,40天的辟谷是必须的。
    据说我国武当派创始人张三丰,67岁那年入室修炼,进行辟谷,期间就只吃鱼补养身体,这样持续了三年,最后得以修成,并发明了太极。
    名满天下的近代学者李叔同,曾经因为慢性疾病很是痛苦。后来他特意到西湖的大慈山采取辟谷疗法。在坚持三周后,取得了十分明显的效果。后来,他继续采用这种方法,不仅治愈了疾病,还觉得身心有如脱胎换骨一样,晚年干脆皈依佛门。
    印度的圣人甘地,一生中辟谷无数次。当他70岁高龄时,还曾经一次辟谷70多天。
    南非共和国的福斯达夫人,61岁时辟谷101天,是世界上目前可以考证的最高的辟谷纪录。
    前苏联大文豪托尔斯泰说:“当我们的身体成为被宰杀动物的活动坟场时,我们怎能期望这个世界能有理想的地方?”他身体力行以辟谷来养生,并对辟谷给以了很高的评价:“辟谷不只是健康,更是灵魂的喜悦。”
    前苏联科学家柴可夫的一段话,一直为人所追捧,他说:“在我看来,这个时代最伟大的发现,就是使人通过合理的断食而变得更年轻。我已经85岁了,并为身体灵活而感到骄傲,我可以很容易地做以头顶地而倒立的瑜伽动作。我一天只吃两餐,每周断食24小时。一年内总有三四次,一次断食七到十天。我相信人可以活到120岁,之所以早死,是因为饮食不当。我有完美的健康、充沛的活力,是因为我遵循了自然的法则。断食是健康的关键,它能净化体内的细胞。如果你想要身心都健康,有活力,今天就开始断食吧!”
    这些伟人们的切身体验,为辟谷养生提供了一些成功的明证。从对这些看似奇异的但并不奇异的案例当中,我们有必要发挥我们睿智的思维,进一步来认识自己的生命,进一步来认识辟谷。以上这些伟人们,他们辟谷的初衷很显然都是为了顺应自然,顺应天意,恢复人体的本能。
    今天的我们更要正确认识辟谷的目的。辟谷的目的是让我们把吃五谷的状态和感受变得更好,让我们在品尝五谷的时候能够更加透彻的、更加完善,更能吸收五谷的精华。我国古代先贤孔夫子,对饮食是十分讲究的,据记载,孔夫子对于颜色不好看的东西不吃,有异味的东西不吃,不吃过夜的肉,不吃烹饪不当的东西。他最常见的饮食就是蔬菜和水,并且因为这种饮食习惯而乐在其中。
    所以,我们应该在正确的理论的指导下,结合自身特点正确运用辟谷,这样才会收到很好的治病、养生的效果。如果乱用,尤其是以单纯的减肥和美容为目的的辟谷,则会有很大的危险。
    当我们对辟谷这种人类的自然现象有一个全面的、正确的认识之后,我们就不会再觉得辟谷玄秘莫测,而是会主动发挥自己生命内在的智慧,通过辟谷的这种方式,来控制我们饮食的量,促使自己回归自然,享受自然的恩赐,从而使得我们的身体更加健康,生命更加有品质。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-15 14:58:11 | 显示全部楼层
    仪容白皙上仙郎,方寸清虚内道场。两翼化生因服药,三尸饿死为休粮。

    醮坛北向宵占斗,寝室东开早纳阳。尽日窗间更无事,唯烧一炷降真香。

    朱道士,是白居易的朋友。据说白居易是信奉道家养生术的,所以他的身体很好,活了75岁,在唐朝算是长寿。这首诗即是他观点的证明。

    “仪容白皙上仙郎”,夸赞朱道士外表,像个年轻人,皮肤白皙,是一等仙人容貌。道家说仙人有九等,第一等的为上仙。

    从第二句开始,就说明他所以能有如此容貌的原因。

    “方寸清虚内道场”,说他有个好精神状态:平静、从容淡定,心无杂念,一心向道。方寸,指心,源自《列子·休尼》:“吾见子之心矣,方寸之地虚矣。”内,纳,容下。心里清静虚无,空静得都能做念经、做法、修炼的处所了(道场)。

    “两翼化生因服药”,两翼,来自道家初期五方五老天君之一的北方黑帝的故事。北方黑帝本姓浩,字敷明,十二岁时遇上大灾荒,国人饿死殆尽。一天敷明来到地境山下,碰到一顷巨胜,他就采摘取食,并给那些饥饿的人吃,一天几次采取救助,救活了几千垂死之人。他随采,巨胜随生,三年不绝,可别人去找却找不到。敷明这样幸苦劳累,最后死在地境山下。天帝知道了,派金翅大鸟去展开两翼,常常覆盖他的尸体,七百年尸体不坏。后来发水,把他的尸体漂流到无涯之渊,水过,尸体停泊在贝渭邪源初默天郁单之国北垄玄丘。四十年中又经山火焚烧,在火中受炼而起,化成真人(神仙)。被道教始祖原始天尊赐给灵会洞阴朔单郁绝五灵玄老君名号。

    这是道教传说,真假勿论,故事里说的巨胜,是胡麻,也就是芝麻,一种古老的植物,也是药材,它的籽种含油量很高,富含维生素E,有抗衰老、美容、健体功效,《本草纲目》上说,有润燥、解毒、消肿功能。总之,它是很好的补养强壮药。传说中讲,大鸟两翼庇护,尸体不腐,后来又火炼化生,大概与吃胡麻有关,所以白诗中说“两翼花生因服药”。道家修炼也是常服丹药的,他们认为这是身体好的原因之一。

    “三尸饿死为休粮”,三尸,道家认为人体中有三种作祟之神,叫三尸。这种恶神每逢庚申日就向天帝报告人的过恶,天帝惩罚人就使人减寿。人也想办法治服消灭三尸,一种办法就是休粮。休粮,是辟谷的别称。道家修炼主要方法就是辟谷,在相当长的时间内不吃粮食,锻炼身体空虚但是强健。这里说的是用辟谷办法,饿死三尸。其实是用饥饿疗法祛除体内疾病,人便长寿了。

    “醮坛北向宵占斗”,醮,祭祀、作法。道士念经祈祷作法的地方,叫醮坛。占(zhān),占卜。夜间在醮坛上做法祈祷,面向北方,观察北斗星座预测吉凶,自然便能避凶趋吉。

    “寝室东开早纳阳”居室向东开门窗,当然能早早吸收阳光。

    “尽日窗间更无事,唯烧一炷降真香”,窗台上终日不要放置什么东西,以便空气畅通无阻,但每天只要烧上一柱降真香。降真香,是植物名,用它做的香,也叫降真香,又称鸡骨香。这种香燃烧有浓郁的香气,沁人心脾,胜过沉香。它的烟直上,传说能引来仙鹤降临,也能迎来诸神。这联诗说,用降真香使室内空气清香,还可感动神仙到来。实则暗指朱道士修炼成仙,归结到开头“上仙郎”句。

    统观全诗,由容颜年轻写起,说明获得这一效果的原因:心态平和,服药养生,辟谷修炼,诵经作法,住室向阳,室内焚香。从心态到养生办法,到生活习惯,都用赞扬的语气,予以肯定,对他的做法予以推崇。诗句流畅,音韵和谐,声调爽朗,是一首内容健康格调清新的好诗。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-15 15:22:00 | 显示全部楼层
    科学家最新发现,完全颠覆你对健康的认知!



    世界营养学权威柯林·坎贝尔博士

    一、死亡,是食物造成的
       被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言:"死亡,是食物造成的!"愈营养,愈危险?史上最完整,历时40余年,震撼全球66亿人的健康大发现!
    以下是你所不知道的真相:
    1、罹患肝癌的孩子,大都来自吃得最好的家庭。
    2、只要改变饮食习惯,不吃动物性蛋白质,肾结石复发的病患就能不药而愈。
    3、以肉食为主的美国男性,死于心脏病的比例是以植物为主食的中国男性的17倍!
    4、摄取最多牛乳和乳制品的国家,骨折率最高,骨骼也最差。
    5、造成第一型糖尿病的最大祸首,可能就是牛奶蛋白质。
    6、研究统计,饮食中饱和脂肪含量较高的初期多发性硬化症病患,有80%会死亡。
    7、医师决定如何进行治疗的考虑要点,通常是基于金钱,而不是健康
    8、有的医生让病人吃了许多苦,花了很多冤枉钱,甚至快要死掉,但其实只要吃燕麦片等普通食品就可以好了!
    9、医师会动手术和开药,却不懂营养,因为他们根本没受过营养学的训练。
    10、没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任何慢性疾病。"死亡,是食物造成的!"柯林·坎贝尔博士如是说。如果你想活得健康,请务立刻身体力行,改变你的饮食吧!





          二、活不过九十岁的人那是你的错长寿秘诀为:多喝白开水,饮食八分饱,日行一万步。"只要你遵守四句老话戒烟限酒,合理膳食,有氧运动,心态平衡,就可轻轻松松活到九十岁。活不过90岁那就是你的错!"没有健康很难享受小康,对健康一定要上心、用心和关心。
    10个心梗,9个可以被预测。全国首席心血管病专家、北大人民医院心研所所长胡大一教授讲了这样一件事:30几年前,他接待了一个来访的美国医学代表团,住在当时非常高档的燕京饭店。代表团的一位负责人早上拉开窗帘,看到长安街上的自行车流非常壮观,感慨地说:"中国人很健康!"
    三十年后,还是这位负责人,又一次来到北京,住在更加豪华的饭店。他早上推开窗户,只见长安街上高楼林立,富丽堂皇,车流滚滚,但这个"车"已由自行车变成了小汽车,他长叹一声:"中国人得病了!"
    出门就打的,进门坐电梯;烟酒不离身,洋快餐不离口……不健康的生活方式是国人心血管疾病发病的主因。据统计,中国每年有300万人死于心血管疾病,平均每12~13秒就有一人被心血管疾病夺去生命。三四十岁的人心肌梗塞不罕见,已占了心梗住院病人的五分之一。
    大家都知道有病去看,但真正的预防却没人重视。"疾病发展几十年,致残致死一瞬间",胡教授指出,10个心梗,9个可被预测;6个心梗,5个可以被预防。人类告别癌症,可多活3年,人类告别心血管病,可多活10年。






          坚持日行万步路运动的好处人人皆知,关键是很多人既没有落实,也不能坚持。"我不是很闲的人。"胡大一教授说,开会时间,如果离会议楼不远,他一定会走着去;会间茶歇他会起来走动;在候机厅候机时他会不停地走;出行他尽可能乘地铁、坐公交;上楼的时候,别人乘电梯,他会走楼梯……"我带计步器锻炼11年了,每天走1万步。"
          胡大一认为走路是运动的最好方式,简单经济、安全有效,对老年人关节、肌肉、韧带损害很小,对心脏负担相对较小。除此之外,平时可练练小哑铃、橡皮带等。锻炼身体的灵活性可选择太极拳及瑜伽。另外,慢跑、扭秧歌、打乒乓球等都适合老年人。胡大一让大家记住有氧运动中的"1357":每天运动1次,持续不少于30分钟,每周确保运动5天,运动时适宜心率=170年龄。
           2、饭吃八分饱,要有适度饥饿感胡大一建议大家记住这样一个原则:总量控制八分饱,合理搭配不过分。食盐量每天不超过5克,特别是东北地区饮食偏咸,更要减盐;少吃或不吃超市里卖的熟食,吃方便面调料包只用三分之一就足够了,以免热量、盐等摄入超量;减少膳食脂肪,多吃蔬菜水果、五谷杂粮;适度吃瘦肉,或鸡鸭及鱼肉;海鲜适度;鸡蛋每天1个,如果胆固醇高或有冠心病,就每星期吃4~5个。如果到了中午或下午四五点钟,你感觉到有点饿,说明这一天的食量是合适
    喝酒有度,白酒每天别超1两胡大一提醒,吸烟不光是嗜好,更是一种疾病。烟草中的尼古丁是毒品,其成瘾性与某类毒品相似。戒烟是降低心血管病风险最经济的方式,可降低36%的死亡率。酒倒是可以喝一点。有些报道说,适当喝酒可以保护心脏,其实这没有确切的科学依据,有人说喝酒可以升高体内的好胆固醇,其实走30分钟的路或做点运动就可实现。如果你不喜欢喝酒就不要主动去喝;更别相信"买酒保健康"的商业广告。对喜欢喝酒的人来说,男性每天1两(50克)白酒,2两葡萄酒,300毫升啤酒,三选一是可以的。女性减半,孕妇不能喝酒。
         4、记住"爱心数字":140、 6、 543、 0、 268"140"是血压达标值。要保护心脏,必须把收缩压降到140毫米汞柱以下。"6"是血糖达标值。建议空腹血糖降到6毫摩尔/升以下。"543"是血脂达标值。低危人群总胆固醇须低于5毫摩尔/升;患糖尿病或吸烟者,总胆固醇须在4毫摩尔/升以下;高危人群,即有多项危险因素,如既有糖尿病又吸烟的人,总胆固醇必须控制在3毫摩尔/升以下。"0"指的是零吸烟。"268"指的是腰围。中国男性要把腰围控制在2.8尺以下,女性在2.6尺以下






    定期输液,不如多喝白开水换季时,很多老人常常去定期输液,以此达到稀释血液的目的,这样做是非常荒谬的。身体本身是个无菌环境,输液则是有创的,这种输液无效也不安全,对身体没好处。如果真的觉得自己的血液太黏稠了,完全可以多喝点白开水,根本没有必要输液。单纯为了降低血液黏稠度而吃药输液,那是花钱买风险。
    6、送给老年朋友几个字淡泊名利,广交朋友,多做实事,善待自己
    人生不如意十之八九,要常想"一二"而不思"八九"。人活七十古来稀,但现在活到90岁应该是常态,我们应该有这样一个人生目标:不过99,轻易不能走,让我们向着100岁迈进,在生活中寻求真理,认识人生真缔与,才能没有白活一生!

    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-18 14:35:19 | 显示全部楼层
    豫A心想事成的分享: 单位大部分同事都在辟谷,她是发起人之一。自己原来是因为肥胖才开始接触辟谷,体重最高的时候140多斤,现在130斤。最重要的是过去发质不太好还经常掉头发,通过多次辟谷以及参加辟谷营学习免费辟谷心法。现在脱发现象减少,发量开始增多,明显稠密了许多,更可喜的是白头发在逐渐变少。皮肤也越来越细腻紧致。熟人见到后都说越来越年轻了,辟谷后真的是逆生长。非常高兴,辟谷前的准备功课越做越有劲儿!为下次参加辟谷营听心法时刻准备着。
    2019.10.16

    豫A蓝色的梦的分享:过去自己身体小毛病很多,平时特别怕冷,像现在这种季节就得穿厚一点的衣服,更不敢穿裙子裸露腿脚,颈椎、腰椎、腿经常会疼。每次只要工作一段时间,还没到家呢就得提前预约按摩店,先到推拿按摩店做一番理疗,缓解身体的疼痛。总是治标不治本钱还不少花!可是自从接触免费辟谷辟谷之后,每天做准备功课,自然而然地就进入了辟谷状态。自己经过几次辟谷之后,之前身体上的疼痛在不知不觉中就都消失不见了,自己在春秋季的时候也敢穿花裙子了,再也不用花钱去按摩店了!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-28 12:57:10 | 显示全部楼层
    人生只有两种生活方式,一种是仿佛人生没有奇迹,另一种是仿佛一切都是奇迹。                                                                                          ——《爱因斯坦》

    摘自豫津意帖子
    2019-8-20
    自由的鹰的分享:

          曾因呼吸衰竭,胸腺肿瘤,肺气肿被抢救了十天的人。也曾经被医院下了病危通知书,被医生告知时日不多的危重病人!抓住了最后一颗稻草生命出现了转机!是缘份?是福报?还是冥冥之中的召唤?总之,医院里千万种方法都试过以后,他选择了免费辟谷免费辟谷。从最初的不信任抱着死马当做活马医,最后一博的复杂心情!从开始的走十来米就要停下来大口喘气到现在每天两万步不咳不喘。从过去的咳痰不止到现在的症状全无。用他的话说,我就喜欢参加线下见面给谷友们分享,如果因我的分享能让大家受益,我是万分开心的。我受益于免费辟谷的文化和理念,我愿意在这里做义工。
       这就是我们做义工有意义的地方。

       惟愿免费辟谷进万家,户户门前尽是春。
        李爱娟
           自己是长期的糖尿病患者,现在只要有时间就会参加线下见面,而且每次都会提前做足功课,也非常想把自己的真实感受分享给大家。
        刚开始做辟谷前的准备功课中就给自己树立了一个健康像,自己准备功课做了一个月左右时就把吃了16年的降糖药停了下来。通过参加辟谷营学习心法,明白了自己为啥患有糖尿病的病因。现在已经甩掉了自己糖尿病患者的标签。而且自己也找到了婆媳之间紧张关系的心结,现在家庭环境非常融洽,家里充满了正能量。自己顺其自然地辟谷了14天,到现在三个多月过去了,再也没吃过一粒药。
       
    豫秀梅的分享:
        高血压患者,长期服用降压药。去年第一次也是参加君益举办的线下见面,真是好巧哦。去年那时候不辞劳苦的从西郊跑到市内参加线下见面!后来在免费辟谷辟谷里认识了同样在住在西郊的豫开心鱼,终于找到了志同道合的伙伴,内心非常高兴。经常跟开心鱼约着一起走天行健。
        经过几次辟谷和训练营的学习,从去年八月份开始停止服用降压药。几乎每天都在做辟谷前的十六项功课,每天早上走一圈天行健就权当是吃了一粒降压药;然后晚上再出去走一圈天行健,就当做又吃了一片降压药。这样子多好啊,还没有任何副作用。现在身体越来越好,头脑更加清晰敏捷了!一定要继续在免费辟谷里混下去。
    豫阳光的分享:
        自己身体没什么大毛病,就是体重大,稍显肥胖。之前自己体重达到160多斤,自从去年参加了一次线下见面之后,自己回去按要求做辟谷前的十六项准备功课,不经意间就自己在家里辟谷了11(好有悟性)。今年4月份又去樱桃沟参加辟谷营,第二次辟谷14天。这两次辟谷之后共减重30斤,而且现在没有任何反弹。
        一年多以来一直在做功课,每次走天行健总觉得要跑起来才过瘾。
    豫如意的分享:
       前几年自己亚健康,面黄肌瘦,浑身无力,去医院检查,医生让做啥做啥,医疗仪器用了一个遍也没查出大毛病。无非是胃不好,轻度贫血,于是开始大补,十八般厨艺全都用上,乌龟汤、乌鸡汤、燕窝鱼翅等……然后杯具了!身体跟打足气的皮球一样很快的肥胖起来……
       自从接触了免费辟谷免费辟谷,参加线下见面之后开始做功课,走天行健的同时给自己的身体做大爱!每次都走到身体微微出汗,经过一段时间之后,感觉身上越来越有劲儿,也逐渐喜欢上走天行健,比吃那些营养品都管用。
    重塑人生的分享:
       自己是重症(宫颈癌)患者,可是自从走进免费辟谷免费辟谷,已经找到了自己生病的根源。现在学会了微笑,也更多去夸奖去赞美别人。从之前不会微笑,极度不自爱的牢笼中挣脱了出来。现在的自己就是要学会微笑,学会爱自己。这次从终南山学习回来,有了更深层次的认知。完全改变了三观。自己要尽快给自己落地,落实到生活中来。自己每天最重要的事情就是善待自己,善待家人,善待周围所有的一切。改善自己的所有关系,回归自己一个女人的本份。
    慈海的分享:
    传统文化爱好者,做义工的经历让她感受颇深,那种帮助他人的快乐不亚于赚了全世界。(哈哈,英雄所见略同)
    脖子周围大片的皮炎,每天做大爱,现在已经只有很轻微的一小点儿没有恢复。身材也变苗条了,年轻时候的漂亮衣服又可以拿出来穿身上啦。之前脸上的肤色比较暗、也很多斑、而且很少有笑容,平时腿脚肿胀、晚上会比较疼。现在这些问题基本上都消失了。
    夫妇俩一起参加了一次辟谷营,对于免费辟谷心法非常认同。更神奇的是之前从来不敢吃辣椒,辟谷之后反而两人喜欢上吃辣椒了。说明自己的胃宝宝又开始好好工作了,非常欣慰。自己真的很有缘分,能结识到免费辟谷辟谷。现在夫妻两个每天都会互相问好、互相支持、结伴出去走天行健。学完免费辟谷心法之后,改变了自己对孩子的态度。现在不会过多的指责孩子生活习惯,更多的去欣赏孩子。做好自己,夫妻恩爱了,自然可以影响到孩子,现在家里气氛非常融洽。

    夫妻同修,真是一对璧人!
    金娃娃的分享:
    自己是一个都市金领,自己开公司做生意,大毛病没有,腰酸背痛不断,颈椎也经常不舒服,而且自己以前喜欢睡懒觉(不到九点、十点是起起不来的)。但是经过一次辟谷(7天)之后,身上所有的疼痛感都减轻消失,也没有再去做过颈椎按摩。而且现在每天早上不睡懒觉了,五六点钟准时就醒了,起来出去走天行健。之前自己不敢吹空调,现在好像坐在空调屋里也没啥问题。
    最为惊讶的是自己年少就白了的头发竟然开始转黑了,这让她欣喜异常!之前的少白头找了很多方法都没有改观,现在竟然长出来黑头发了。自己还要再次参加辟谷营学习心法,做个好女人。
    全段如下:
    我的脸光又滑,白里透红像朵花,阳光笑容,没皱纹,漂亮年轻如18,人人见了人人夸。
    我的眼睛明又亮,眼角皱纹一扫光,美丽动人放光芒,手机里面看世界,众生面前显慈祥。
    我的胃你真好,大度、宽容功劳高。我要辟谷,你不饿?我要吃饭,你欢笑,你是我的好宝宝。
    我的大肠你真棒,你的内壁滑又光,垃圾废物,不存仓,顺顺溜溜排出肠。
    我的双腿你真行,你们堪称大英雄,每天陪我天行健,脚不累了腿不疼,健康体魄立大功。
    我的牙齿顶呱呱,洁白坚固把根扎,不怕酸甜和苦辣,陪我活到180
    我的肝脏值得夸,排毒造血功劳大,不烦不燥不上火,和谐肠胃平天下。
    我的心脏你最牛,你是我的好朋友,心平气和情绪好,跳动正常规矩守,陪我天长地也久。

    豫A创新的分享:老人家今年82岁,脑出血后遗症严重,前列腺钙化,看到便池就控制不住,小便直流。在儿媳妇的引领下走进免费辟谷免费辟谷,迄今辟谷15次,最长的80天,第一次辟谷7天的时候无意间咳嗽了一下,明显感觉到小腹内好似一个久未开盖的瓶子被拧开了瓶盖似的顺畅,然后小便时看到排出很多像是长在潮湿阴暗处那种绿色的青苔,绿莹莹的粘稠状。小便时刺痛难忍!再后来几天能控制住小便了。
    自从辟谷后一切正常,三年了没吃过一粒药。现在全家一起辟谷!










    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表