TA的每日心情 |
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签到天数: 646 天 [LV.9]辟谷大学II
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2020年8月23日,今天是我今年的第一次辟谷的第七天，今晚就结束，也准备在晚餐复食。其实也应该早就辟谷了，但因疫情影响、上班模式的改变也就一直没有实现，我爱人今都辟谷两次了一次七天，一次十四天。前段时间她问我今年什么时候开始辟谷，我告诉她看时间随缘吧！刚好这次有个无人打扰的七天刚好用来辟谷七天吧！8月16日那天我告诉身体宝贝儿们、今天我要好好的享受美食，想吃什么就吃什么！当天中午我和爱人吃了日料，晚餐还吃日料！ 明天我们就让胃肠宝贝休息、我开始辟谷。17日一早胃肠宝贝休息开始！七天过的真很快，这次辟谷因没目的，而顺其自然，所以状态特别好，不贪吃，也不饿，更没什么气冲病灶，吃是从第三天开始有点低血糖，每天一杯蜂蜜水就好了。这七天里每天只喝白开水或蜂蜜水，第四天喝了一小罐啤酒，第五天吃了一个红枣，其它这七天什么也没有尝过。七天里每天早晚各一遍六字决和龙腾九式，天行健1小时，第二、三、五天分别跑步8、7、5公里，第四天上午体能训练，第六天走路。今天第七天还没有天行健。以往每次辟谷体重会降低5、6公里，脸会特别瘦，而这次体重降低到62.5公里了，脸也没有瘦，我想这是因为辟谷前准备工作到位，无目的，顺其自然的原因吧！学习免费辟谷辟谷三年来，让我身体越来越健康，头脑越来越智慧，让我家庭幸福美满、家人快乐阳光！我的一家收获太多太多了！感恩我智慧、健康的身体宝贝们！感恩村长的大爱！感恩宇宙万物之灵！谢谢！谢谢！谢谢！ |
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发表于 2020-8-23 13:03:31
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