2020.08.22渝-永康安福《免费辟谷让我惊喜连连》

渝A-永康安福

大家好！我来自重庆，论坛名渝-永康安福，今年49岁。

我是通过朋友推荐结缘免费辟谷的，之后，我报名参加过两期免费辟谷营，辟谷过4次。

2018年10月份，开启了我人生的第一次辟谷，辟谷了8天。前两天很轻松，第二天，与老朋友聚餐，我面对美食，一点食欲都没有，只是陪着朋友聊天，自己没有动筷子。第三天起床时，头有点晕，乏力，出门走了一会儿天行健，就好了。后面几天一切正常。复食当天，我参加了朋友的生日聚会，吃了很多麻辣鲜香，感觉特别舒服。

过去，因为耳鼻喉长期发炎，不敢吃麻辣，不得已，吃了20多年的寡淡饮食。现在，竟然可以吃麻辣了，而且身体没有一点不舒服。

在辟谷营里，听了辟谷心法课和谷友们的分享，让我明白了身体好多病症和自己对待家人的错误态度有关。刚听课时，我认为自己不强势，没有控制欲，也不多管闲事。随着学习的不断深入，我认识到，自身这些影子还是存在的，所以才把自己弄得一身病，原来，我也是村长口中的那种坏女人。

过去，生活很累，我觉得，一家人的相互关心、体谅，没必要表达出来，就应该做好。于是，对家人，我没有感恩心，更谈不上发自内心的欣赏、鼓励。家人的做法不合我意时，我就会直接指出来，自以为对方改了就好了。无论大事小情，我总喜欢争对错，搞得家里面没有温度，气氛紧张，小吵小闹时时有，一家人都不开心。

我爸妈很节俭，每次我们花心思给他们买了衣物，他们不但不高兴，反而还指责我们乱花钱，他们不开心，搞得我也很郁闷。刚刚买回家的新鲜食物，妈妈总舍不得多吃，往往快腐烂了、变味了，扔掉又不舍，才会匆匆吃掉。老公看见了，就会说她几句。

妈妈误以为说她“好吃”，生气流泪好几天。通过学习，我知道了，对父母需要发自内心地欣赏、鼓励。我理解妈妈，夸赞了她的传统美德，我知道她是怕浪费，我给妈妈解释了女婿的不礼貌行为，同时也让妈妈知道，女婿也是关心她，怕她吃坏肚子。很快，妈妈就消气了。

现在，我再给爸妈买了衣物，就会哄他们说，超市做活动、特别低价，或者告诉他们，是单位发的、别人送的。这样，他们就高兴地接受了。爱家人，就要勇敢地说出来。现在，我时常带着孩子向爸妈表达感恩之情，如果实在不好意思表达，我们就拍视频、发语音，告诉父母，我爱她们。我还经常带爸妈出去散散心，活动活动，爸妈也越来越开心了。   

过去，我不认可我老公。现在，我啥都听他的，夫妻关系也越来越好了。欣赏、鼓励和赞美的话常常挂在嘴上，“亲爱的”、“有你真好”是我的口头语，我俩出去散步时，会手拉着手。对女儿的一切，我接纳、允许、相信，女儿轻松自在了，反而自律了，学习成绩也越来越好。

每天早上，我都对老公和女儿说：早上好，一天愉快！晚上回家，我还会给他们一个大大的拥抱。我用游戏的心态来生活，家也变得越来越美好了。   

沪S清风

棒极了

秀我风采

向你学习，我以后早上起来也要对家人说早上好

辽枫叶

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