爱上天行健才算免费辟谷入门

妙有 · 发表于 2020-9-12 22:28:31

本帖最后由妙有于 2020-9-12 22:30 编辑

爱上天行健才算免费辟谷辟谷入门
   ～吉-妙有 2019.12.18
  吉林市第五场雪下的太大了，路又很滑，今天去体育馆走天行健还是不能开车。于是早上3：40时开始走着去，整整走了四个半小时，中间休息有20多分钟，纯走天行健4个小时，在体育馆还走了五圈，平时开车去也就是走五圈。今天走了19600步，要知道在雪地上走很累人的；中午又在外面清雪一个多小时，总步数23000多，但我没觉着累。
   从9月1号至今100多天，而且每天都在走，①心脏强壮了，动力十足，②两条腿不怕凉了，改善了寒凉体质，③整个身体整体感觉越来越好，人更精神，有劲了，这就是走天行健的效果。
可见，当你爱上天行健，你会打内心喜欢上她，每天都想走，而且还有那么多谷友们都去走，就像有一股能量相互吸引凝聚到一起，任何困难都阻止不了，什么风雨大雪寒凉都不在话下。大家走天行健走出健康，走出快乐，走回了童年。。。感恩免费辟谷辟谷，感恩陪伴鼓励我的天行健所有小伙伴们。。。

天行健君子以自强不息，地势坤君子厚德载物。天行健走起。
谁走谁健康，健康靠自个。
爱上天行健才算免费辟谷辟谷入门。

闲聊 · 发表于 2020-9-13 08:47:59

棒棒的，向你学习

常玲玲 · 发表于 2021-4-4 10:57:09

我从第一天接触天行健，就每天都走。一直都有锻炼身体，养生的意识！以前跑步的时候总是不知道听些什么，就找一些四大名著来听！自从有了天行健，我不再孤单，我很快乐，跑步快走，都有天行健作陪

都来学习了 · 发表于 2021-4-27 13:57:26

妙有师兄咋不发点夂父母及自己辟谷情况

爱至自溢 · 发表于 2021-6-22 16:09:31

看你这样一说，才发现自己最早的辟谷源于爱上了天行健

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