2020年9月15日 辟谷第四天

蒙明朗

      今天村长要发辟谷信息，不知道能否对我正在辟谷会起到哪些强化作用。今天辟谷第四天，下午我两一起天行健大爱健身，一天中他邦我桌前的水杯加了三次温水。我的饮水量也不算很大。今天他自己做饭。上午我看书几乎坐着没动，感觉不如下午，因为下午天行健前还去菜市场购买了蔬菜和玉米，还买了70斤小西瓜。天行健是在新内大北边的河沿，人少空气好且凉爽。今天推荐给北京的育红姐姐辟谷认知，拉她进群先了解，让她多学习看能否解决育红姐夫的痛风问题。也分享给力生表弟，他结肠刚手术过。一时间觉得他们认识这个健康理念一定很费劲，但，一定要让他们了解。一定了解！