本帖最后由 大山 于 2020-9-29 13:38 编辑
大家好！我来自甘肃白银，论坛名甘-日照佳人。我今天分享的题目是《免费辟谷让我身心愉悦》。
2018年四月份，我有幸接触了免费辟谷，并很快报名参加了免费辟谷线下见面。在谷友的指导下，我注册了免费辟谷论坛，关注了公众号。回家后，我开始做辟谷前的准备功课，叩齿吞津，大爱健身，天行健，看精品日记，听直播答疑课。
感谢我智慧的身体，没过多长时间，我就开始了第一次辟谷。辟谷前三天，身体特别精神，不馋不饿，连水都很少喝。第四天，身体有点乏力，但也能毫不费力地爬上八楼。第五天，我报名参加了万人徒步公益运动。 担心自己的身体撑不下来，出发前，我还带了两个小包子。没想到，我全程精力充沛，顺利完成十五公里徒步走，我甚至比那些吃着饭的人都走得快。
这次辟谷七天，体重减轻十来斤，感觉身体一下子轻松了很多。最重要的是，之前的有些事，总是纠结放不下，现在，一下子都想开了。我连饭都可以不吃，还有啥放不下的呢？我的心里就像射进了阳光，看什么都觉得美美哒。
后来，我又多次报名参加辟谷营，学习辟谷心法，又让我有了更多的收获。辟谷准备功课已经融入到我的生活，这让我特别享受，也有很多收益。
现在，我喜欢上了天行健。每天早上，迎着朝霞，我在美丽的公园里天行健，一边走一边给自己的身体做大爱，从头到脚，赞美自己智慧的身体，感谢它们几十年来的默默付出。身体愉悦了，心情才美好。 我不但给自己的身体做大爱，还给蓝天、白云、太阳、宇宙做大爱。走在公园的林间小路上，我顿时胸怀宽广、心情愉悦，曾经的孤单、抱怨，统统消失得无影无踪。
我是一个比较内向的人，以前，有什么不顺、不愉快的事，我都会放到心里，总会有一些让我想不开的事。通过学习，我的心态有了很大的变化，对过去的事，不再纠结，完全看得开了。
对于曾经直接或者间接伤害过我的人，心里不再记恨、埋怨，并且原谅了他们。这要放在以前，我绝对做不到，是辟谷心法让我明白了，遇见的一切都是最好的安排，过去的就让它随风飘过。现在，啥事我都能够释然了。 通过多次辟谷，我的皮肤变得光滑、紧致了，朋友、同事都说我比原来年轻漂亮了，身材也苗条了。
自从结缘免费辟谷以来，我的身体发生了许多变化，这些变化让我的心情变得越来越好，我坚信健康靠自己。
]通过学习心法，我找到了自己患风湿病的原因。之前，我不会爱自己，整天瞎操心，不但管自己家的事，还管亲戚家的事，不是一般的出钱出力。亲戚有事，就来找我，我不好意思拒绝，想方设法，无论大小事，一律都给办好。
一天到晚，只顾忙活别人家的事，对自己是能省则省。现在，我明白了，爱自己就是好女人的表现。今后，我每天都要好好做功课、好好爱自己、善待自己。相信未来的我会更加健康快乐，更加年轻漂亮。
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发表于 2020-9-28 11:03:13
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