辟谷，久违的老朋友

能量波-修身齐家

        今天辟谷第一天。但是确是像久违的老朋友。心里充满期待，满怀善意和感恩。
     自从来北京以后，工作量大，好强的我，很努力。有时工作很晚回家，消耗的能量就在食物上面找，越来越觉得胃口特别地需要满足。所以，体重变成了和生孩子时候的体重一样重。132斤。吃了一段代餐饼干，体重到了128斤，卡住不动了。
      这次决定利用十一国庆，中秋双节休假期间，辟谷。
昨日村长发信息，我反应强烈。
今天早上跑步四公里……现在晚上六点，也没饿……
     不过刚刚工作时，肚子有咕咕两声。
      内心很平静，也很笃定。
      

俊俊可梅

加油。我也天亮十五开始。

金玉良言

南无阿弥陀佛