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2020.10.18辽-尚古养生《结缘免费辟谷,我的健康我做主》

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发表于 2020-10-21 10:15:54 | 显示全部楼层 |阅读模式


大家好!我来自辽宁抚顺,论坛名尚古养生。今天我分享的题目是《结缘免费辟谷,我的健康我做主》。
两年前,辟谷营群爆炸游戏,我被沈阳的朋友炸进了免费辟谷微信群,碍于朋友的面子,就没有立即退群。

不过,我也没有把这当回事儿,也没上心,有时间了,就看看群消息,偶尔也会上公众号,听听直播答疑课,慢慢地,感觉里面的内容挺好的,我就上心了。

接下来,我抱着将信将疑的态度,报名参加了免费辟谷线下见面,听了几位老谷友的分享,我被打动了,也改变了我对免费辟谷的一些看法和想法。原来,辟谷不仅仅是不吃饭。
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回家后,我开始认真学、认真做,线上线下不断的学习。两年多来,我辟谷了五次。
第一次辟谷,我的体重从135斤掉到115斤,一下子掉了二十斤。复食后,反弹到120斤,就再也没有长了,达到了自己理想的目标,我非常高兴。这更增加了我学习辟谷的信心,也让我更加热爱了天行健,每天不走走天行健,感觉生活缺了点什么。

每次参加辟谷营,我都有不同的收获。现在的我,身体上、心灵上、家庭上都有了很大变化。体重一直保持在120斤以内,这是我心目中最理想的体重。

以前,花了上千元钱,要么减不下来,要么减下来了又总是反弹回去,期间还得控制饮食,忍饥挨饿,非常苦恼。现在好了,只要做好辟谷准备功课,自然进入辟谷状态,不吃不喝还不饿,每天还很精神有劲,体重轻松减下来了,身体还健康了。
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以前,慢走3千多步中途还要休息两次,现在,每天天行健一万多步还不累,还越走越爱走。现在,我身体健康了,心情也好了,一天可高兴了。

在免费辟谷这个平台,通过不断地学习,看辟谷日记,听直播答疑,我认识到,原来我也是村长所说的那种坏女人。以前,我自己是个强势的女汉子,我看不惯一切,看不惯爱人,看不惯女儿。

看不惯女儿晚睡晚起、不吃正餐只吃零食。看不惯爱人的爆脾气,动不动就发火骂人。为了这些鸡毛蒜皮的事,我每天都在生气,感觉大家都欠我似的,高兴不起来,没有心情,混日子,生活一团糟。我们的家庭生活不和谐,家里布满了刀光剑影,我跟爱人到了快要分手的地步。到头来,气的我浑身是病,心烦,没意思,生活没劲头。
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两年多来,我坚持线上线下学习不间断,并把学到的辟谷心法不断地落地到实际生活中。通过学习,我深刻地认识到,家里是讲爱的地方,不是讲理的地方。我开始不断地改变自己,不管闲事,不管女儿的事,放下一切,看惯了一切,管好自己,心甘情愿去做每件事,发自内心地去关心、欣赏爱人。

我也学会了如何去爱自己、表扬赞美自己。我改变了,我们的家庭也改变了。现在,我们家和谐幸福了,每天都有说有笑的,感觉到生活有乐趣了,有劲头了。
这就是我两年来泡在免费辟谷里的收获,我相信,只要继续跟着免费辟谷混,我的身体会越来越健康,我的家庭会越来越和谐。
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