辟谷原则

悟红尘 · 发表于 2010-6-8 20:45:42

本帖最后由悟红尘于 2010-6-8 20:47 编辑

古代道家曾有“吃五谷，百病出”的说法。道家认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。因此，为了祛除秽气，修炼成仙，就必须辟谷，即不食五谷。于是，方士道家纷纷效仿《庄子·逍遥游》所记述的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，将辟谷作为升仙得道的一种方法，给辟谷披上了神秘的面纱。其实，辟谷本是一种养生之道。早在晋代，医学家葛洪就在其著作《抱朴子内篇》中写到：“欲得长生，肠中当清”，意思是说一个人要想延年益寿，保持旺盛的生命力，就应该经常清理肠胃，这就是辟谷养生。在现代社会中，污染的环境，激烈的竞争，快节奏的生活，都市人面临的压力越来越大。与此同时，人们追求健康、享受生命的意识也越来越强。于是，能够起到减肥美容、祛病强身、健康长寿等诸多功效的辟谷术逐渐受到推崇，吸引了越来越多的人去研究和实践。我自己也是一个辟谷实践者，还在清华校园的时候，我就通过七天的辟谷疗法，治愈了多年的胃病。

德一行 · 发表于 2010-6-9 07:23:10

感谢悟红尘朋友，您发帖辛苦了。:handshake

邱国鑫 · 发表于 2010-6-9 07:23:42

谢谢你，谢谢你，谢谢你！

水月洞天 · 发表于 2010-6-20 23:56:16

学习了，很受用

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册