2020.11.02 川-爱的旅行《免费辟谷让我敢于直视自己，面对他人》

爱的旅行

大家好，我是来自四川省成都市的爱的旅行，共辟谷三次。

我是18年接触免费辟谷的，当时有人把我拉进群，但是没在意。后来我家先生结缘免费辟谷，天天在家听直播，我也就有一搭没一搭的旁听着，直到我家二宝出生2个月，和先生一起参加了戈壁玉导师开办的2018年6月18日的训练营。

当时的听课颠覆了我平时的三观，加上我平时比较喜欢传统文化，所以当时的课程给我留下深深印象，由此开始对学习免费辟谷开始上心。

2019年随着孩子渐渐上大一些，我开始参加线下见面活动，并渐渐增多。有空的时候就听直播或直播回放，有时候看免费辟谷论坛。看别人的成长、改变，看他们是怎么做的，为什么会有这些变化。有句话叫：看别人的故事，悟自己的人生，长自己的智慧。

通过在我们免费辟谷这个平台不断的学习，做功课，实践，自己有以下变化：

一、变得更好看了，脸变圆润些了。

以前的我很瘦，脸颊两侧是凹陷的，现在脸变得圆润了，没有凹陷了。

二、变得阳光，自信了。

从出生起，我就生活在妈妈的强势、打击及自卑教育下，我变成一个敏感，胆小，想要凭借自己走出那个旮旯的人，表面看起来似乎很坚强，但内心极易受人影响，整个人极度自卑。曾经的我面对一个两三岁的小孩，都不敢逗他，不敢直视他，更别说直面正视一个成年人，甚至是一大群人。

虽然在大女儿不到一岁的时候，我接触到国学传统文化开始学习，自己有比较大的改变，但感觉改变的还是不够。记得第一次举办线下见面，我在说话的时候，声音挺小，眼睛也不敢看其他人（因为来的大多数都是陌生人，担心他们对我选的地方不满意，对我的安排不满意），只能盯着手里的话筒或脚尖。

现在的我已经打开心扉，不再自卑，面对一群一两百人上台分享或是讲话的时候，也能比较自然，敢于正视他人；明白了除了自己，没有人能把你看轻。

三、通过辟谷学习，找到自己的病因，改变心态，身体的毛病消失 。

四、在学习过程中，我开始慢慢反思我的成长，正视我的过去。村长和讲师们在直播的时候都有讲到：我们要自爱，要发自心底的快乐。

当这些话一次次撞击进我脑海的时候，我都为之一颤，终于在今年9月份的辟谷营中，在和清净心交流过程中，她问到我：你快乐吗？我心里一怔，我好像是快乐的，但似乎好像哪里又有点没对劲。直到第二天早上五点几分突然醒来，没来由的突然眼泪直流。我又想到了那句话：我快乐吗？

我想起了刚会记事起的时候，在外婆家，外婆讲的那个故事带给我的恐惧和害怕，她每讲一次，我的恐惧和害怕就加深一次，舅舅一家每用这个故事笑话我一次，恐惧害怕再加深一次。

我 想起小时候妈妈的影响，自己成长成的样子。想起后来结婚后，随着孩子渐渐长大后，先生对我的抱怨和指责。通过听直播，论坛学习，以及学习走出心灵的地狱这本书，才明白自己一直陷在小时候的那个"你什么都做不好做不对"的魔咒中，而不自知.

找到病因，心豁然开朗，从去年秋天开始，手一碰冷水就像针尖一样刺疼、痒的情况消失了；一穿紧身裤子（但自身感觉不紧）腿就痒，长一团团的疙瘩的毛病，也没有了。

所以说我们不能靠不吃饭来解决问题，学习、实践，做功课，改变自己的心态和看待问题的思维才是正确方向，

不幸的童年要用一生去治愈，幸福的童年能治愈一生，幸好我接触到了免费辟谷来学习，我不需要用剩下的日子去治愈童年，它们会到此为止了。

以前母亲的打击教育，她没教会我怎么爱自己，也没教会我怎么去爱孩子，但我学习了，就不应再困在里面了。

我那颗恐惧，焦躁，不安的心，再见了。我会加油，越来越爱自己，进而学会爱他人。爱能解决一切问题。

健康天使呀

加油

一生长情

你最棒