辟谷日记——辟谷要学习中进行

哈蜜瓜

{:soso_e100:} 体重155斤不好意思太丑，腰围90.5肚量挺大但肥的不像话，今天是辟谷的第8天，体重降了5斤，自我感觉有一点点点成就感，不过不要高兴过了，目标120斤还差500公里，稍不注意回到大革命之前。辟谷真的很有效，之前是听别人说，如今自己体会，这像如人吃饭，滋味自知。但是有一点即是重中之重又是最根本，一定要在老师指导及学习过程中进行，还要服气和练功，否则会气虚，头疼全身无力，晕倒。。。。。。听老师的话，好好练功和服气则是天地两个样。所以要学好的。我自己有真实感受，昨天早上起来，自我感觉不错，懒筋发作，一不练功，二不服气，还感觉特好，把老师的教导放在脑后，到了中午就不行了，头感觉晕晕乎乎的，讲话都没力气，手和脚就更不像话，抬都抬不了，心想那叫不听老师言吃亏在眼前，立刻补习练功，服气，唉还没晕倒，还能自救，否则麻烦了。照镜子看自己的舌苔，比过去的厚且黑，自我感觉排毒效果不错。早起时有排宿便，排过即特清爽，心里很平静及空悦。155斤离我的计划还有很大的距离，路还长着很。计划本次计划14天以上，已进行8天，感觉自己有点毅力，辟谷在净化身心的同时还提升毅力，这些对我来说都是一辈子的福气。再次感恩各位老师及前辈，向各位老师前辈多多学习。阿弥陀佛-----------

逍遥自在

支持哈密瓜辟谷，怎么8天了才发日记呢，看样子是参加过学习班的，
请问在哪里参班的。

离苦得乐

逍遥自在 发表于 2012-6-9 21:38
支持哈密瓜辟谷，怎么8天了才发日记呢，看样子是参加过学习班的，
请问在哪里参班的。

阿姨跟年轻人的思维一样，好敏捷啊～

  期待楼主更具体细节的辟谷日记～

lzf_1969

8天体重降了5斤，对于减肥来说是有点儿少啊！应该继续好好学习，也顺便问一句，参加的那期班？

老农

日记很给力哈！赞了！
现在怎么样了哈？楼主和我一样偷懒了哈！
哈哈！早上好！万事如意！