我们的身体就像电脑你得输入正确的代码

涓儿

地球上的食物、水果都是带有惰性的信息让人昏睡，肉食信息多容易产生欲望。太累是过于在乎、执着。

辟谷后的体悟对身体有了新的认识，我们自己就是这台电脑的程序员。

吃东西前直接给自己的身体下个指令，辟谷嘴馋的时候或者平时直接告诉我门身体吃几块豆腐、几根青菜、几颗饭就够了，数数、数自己吃的东西，隔段时间你下指令身体就会自动关闭，不想吃了。那是就不是为了口腹之欲而吃了而是为了身体需要而吃，不饿的时候也可以给自己说“我今天营养够了不饿要吃东西/喝杯水就够了/一块豆腐几根青菜身体所需要要的营养就够了……