今天辟谷第五天

川W开心嫂

  今天谷友相约户外天行健，早上叩齿吞津，起来收拾出门赶车到我们美丽的邛海湿地已9点，走到一处海边谷友们唱歌，跳舞，读书，练功。非常开心，玩到中午12点。
   中午在一个朋友家邦她收拾家里卫生，2.30进读书群讨论会。5点钟又天行健回家，全天天行健22000千多步。
  晚上把早上的照片，视频整理一下美美的发个朋友圈，再发快手，然后写日记。
  今天全天吃几颗坚果，喝了蜂蜜水，一个小秸橙。一次大便，几次小便。这次辟谷状态非常好。

健康姐

各个都美美哒！