第一次辟谷第五天

哎吆喂，太棒啦

今天辟谷第五天，体重讲到了95.8，终于突破百啦，为自己点赞，实在是太棒啦，就是昨晚突然失眠总共才睡了不到两小时，感觉特别乏，不过还是早早起来跟着导师走天行健，估计是没睡好的原因，今天走天行健很不在状态，导师迟了几分钟，想到上班会迟一点，心情有点烦躁，我每次在家里走天行健，那样可以大声的喊出来，完了就再走着上班去，就这样带着情绪走完了，我明知道这样不对的，也不断的说服自己，可是心情还是不太美，只能说修行不够，以后我会努力修炼自己的内在的，中午做叩齿吞津的时候有几次恶心，嗅觉很灵敏，总感觉自己身上有异味，口腔也臭，还是一点食欲都没有，感觉食道封锁了一样，咽口水都难