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2021.1.23上海001组和005组读书分享会02期

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发表于 2021-1-24 22:42:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪晓丽 于 2021-1-24 22:47 编辑

时间:2021年1月23日,18:30—20:00
方式:腾讯会议
主持:沪-茉莉香芹
参会人数:17人
会议内容:
1、茉莉香芹分享,第9题“在第一章和第二章当中,对我有所启发的是哪一句话或哪一段内容?为什么?”
对“相信就是一种力量”很有体会,分享了自己学习辟谷之后停药的经历。鼻炎还有反复,希望通过学习来影响自己的潜意识。
第3题“柯老师说,病人有幸福的一面。我体会过这种幸福吗?我曾用生病的方式,回避了哪些矛盾?”
过去生病,父母陪同去医院,觉得很幸福,同事和领导也很照顾自己,掩盖了心里觉得自己能力不足的怯懦,也回避了社会中的各种压力。
2、晓丽分享,第1题“我有没有曾经用疾病的方式,表达自己的怯懦?有没有曾经像安子林一样威胁、耍赖、反抗等等?结合自己或身边的人谈一谈。”
算不上疾病吧,过去十几年一直例假不准,来了不愿意走,而且两次中间间隔时间很短。学习辟谷过程中,通过一次案例分析,明白了之前因为对性有错误的认识,对婚姻恐惧,才用这种方式逃避。至于威胁、耍赖、反抗,过去更是家常便饭,别人不能说自己不好或者指出我的错误,一说就发火,然后又陷入自责和恐惧,就这么转圈。现在通过学习,看到了自己内心的这种模式,正在调整、面对。
3、二龙戏珠分享,第2题“我遇到哪些事情时,有过不能承受的心理?现在如果不能承受的时候,会怎样去做?”
春节快到了,因为疫情的原因,妈妈建议她提前回去,结果她因此一夜没睡着。换成过去,她会跟老公和孩子诉苦这件事来获取同情,而现在通过学习后的应对方式是:(1)没有告诉家人,不给自己生病的好处;(2)看《走出心灵的地狱》这本书,做自我心理分析,找原因,并告诉自己,负面情绪不会一直持续;(3)看精品日记,那天晚上刚好看到论坛里“播撒阳光”的精品日记,找到了安抚自己的方法。
第8题“在生活中,我有没有角色错位的现象?是怎样调整的?或者准备怎样去调整?”
自己母亲的角色是错位的。过去自己常对女儿说“妈妈身体不好”,也常常对女儿说她身体不好。现在不再说自己身体不好了,也不再担心女儿了,在心里时时告诉自己,孩子身体很好,过几天就好了。同时,原来微信里有各种中医养生群,因为自己一直对中医很感兴趣,现在也退出了那些群,不是因为觉得中医不好,而是想要专注学一个。
4、红叶分享,第7题“我有没有决心不生病或不再生病,那么支撑着我好起来、支撑着我健康的力量都是什么?”
给自己暗示,我是健康的,我是强壮的。
第9题“在第一章和第二章当中,对我有所启发的是哪一句话或哪一段内容?为什么?”
不用疾病来装可怜,要自强不息,自造健康相。
5、薇分享:
主要的问题是孩子,孩子目前31岁,不愿意去相亲,目前还在学习中。
6、馨悦分享,第2题“我遇到哪些事情时,有过不能承受的心理?现在如果不能承受的时候,会怎样去做?”
小时候学习不好,很自卑。长大后跟别人合伙,投资做生意,结果失败了,不能承受,就生病了,感觉像伤了元气一样,很崩溃,现在想想那个时候事情好像也没那么严重。那次生病认识了自己,读了柯老师的书后,很少有不能承受到生病的事情了。
第4题“我曾经有没有病给自己、病给亲人?结果怎么样?获得了些什么?”
意识到过去生病惩罚了自己,同时生病了也就解脱了痛苦。
第6题“我在生活中、爱人面前、孩子面前,扮演着怎样的角色?是在扮演强者还是弱者?怎么扮演的?”
扮演着强者,跟爱人争吵时很强势,孩子不听自己的就生气。读了柯老师的书后,有意的放下执着,进一步探究,其实是自己在乎名利,尤其是自己特别想做一件事情时,认识到其实是想证明自己,证明自己是能干的。自己有肩背疼的毛病,认识到是自己在生活中背负了重压,心理上背负了太多事,不能放下。探究根源,才能更了解自己,找到病根。
7、适宜分享:
原来看问题,有对错分别,现在渐渐的消除了这种对立。气大伤身,有时是前面一些事情,火没发出来,然后会在另一件事上找到发泄的出口。需要实践不在意别人的看法,在生活中继续实践。
8、静静分享,第8题“在生活中,我有没有角色错位的现象?是怎样调整的?或者准备怎样去调整?”
过去自己拼命赚钱,从钱上找安全感,觉得只有赚了足够多的钱,才能给家人幸福。现在通过学习,在家庭角色里一直在往后退,让老公赚钱养家,自己每天只是轻松的玩儿。通过学习,自己有了非常大的变化,过去的同事见了现在的自己,肯定会非常惊讶。现在依然在学习中,虽然有过几次辟谷经历,但觉得自己还是很胖,现在还不太能接纳自己的胖。身边的谷友都在告诉自己胖有很多好处,自己也在慢慢去接纳。


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