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2021年1月27日:蔻之--《学习辟谷,我找回了自己》

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发表于 2021-2-15 18:22:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
         大家好,我是来自广东惠州的蔻之,今年43岁,参加过2019年5月广州辟谷营和2020年12月的广州首期辟谷训练营,参加过2019年8月份的咸阳辟谷训练营。
               2018年底,我的身体和内心都处于崩溃的边缘,那时我有一年左右的大便不成型,脾胃虚弱,面色萎黄,在一年时间内体重由120多斤下降到92斤,经过了很多的检查和治疗、调理,体重还是在持续下降,内心非常的恐惧。我是一名家庭主妇,在惠州带两个女儿,老公在2015年来广州创业。当时我们分居两地,周末他会回家一天,但是回到家他就只想休息,而我却想周末一家人出去透透气。当时家里的气氛让人窒息,我非常想离婚,我不想继续那样的生活,不想让两个人都过得这么累,可是老公不同意。有一次,当我再次提出离婚时,他沉默不语,我独自去阳台,他竟自己在房间发抖,身体不能自已,我吓坏了。那一刻,我意识到自己犯了大错,老公一直深爱着我,而我也依然爱着他。可为什么两个相爱的人会把日子过成这样?

         在2019年3月份,我偶然发现自己进了一个东莞免费辟谷群,非常好奇,于是关注了公众号,看论坛的帖子,听直播课。这里的一切都吸引着我,怎么会有这么一群人?他们说的话就是我想的,他们推崇的也是我追求的!4月,东莞举办线下见面会时,我参加了线下见面会,听了有辟谷实践的朋友们的分享,加上随喜导师的讲解,我全然的相信辟谷来到了我身边,对自己的身体充满了希望。回家后没几天,我想试下接信息,就看村长发信息的回放,身体反应明显,我和随喜导师确认后就进入了第一次辟谷。
     

        那是一次只有三天的半辟谷,由于老公周末回家做饭,让我喝点米汤。我知道这是爱,就结束了首次辟谷,那次辟谷最大的收获就是复食后第三天才有大便,而且成型了,能吃水果了,体重不再下降反而慢慢的回升。
      
        在这一年多的学习和实践当中,我的变化非常大。首先是身体的变化,每三个月左右都会自然进入辟谷状态,每次辟谷时间不长,都是6一7天。在辟谷时,体重在106左右,不辟谷的时候,体重保持在110斤左右,皮肤变得白皙紧致,身体通畅,舒服自在。这次辟谷是14天,精神状态非常好,除了不吃饭,其他的和平时没什么两样,感觉自己又上一个台阶。在身体慢慢的恢复过程中,我给自己开了健身卡,今年夏天学会了游泳,现在正在考驾照。我现在非常享受和自己相处的每一天,那么自然,舒服;其次,我们夫妻关系在这一年多变化非常大,我和老公是大学同班同学,我是陕西人,他是四川人,毕业后我们来广东打工,结婚生子。由于双方老人都不能来帮我们带孩子,老公也说老人没有帮我们带孩子的义务,于是我放弃了自己的工作,回家做家庭主妇。这些年来,他在一步一步的上升,而我却成了不修边幅的黄脸婆,心中在抱怨的同时也多了一份不安全感,关注点都放在了老公和孩子身上,经常会去翻他的手机。女儿学习成绩不如意或犯点小错误我都会发脾气,过后又会自责。觉得我在生活中迷失了自己,没有存在感。在辟谷训练营学习辟谷心法以后我放下一切外在的,除了日常家务和一日三餐之外,关注点全放在自己身上。我发现自己的身体不就像每天等待老公的我一样吗?他一直在等着我的关爱。在无数次天行健的过程中,我都是哭着走的。我决定只关注自己,我知道现在我的爱只够爱自己,学习微笑,只看别人的优点。当我只关注自己内心的时候,我发现老公和女儿也在关注我,原来他们是那么爱我,那么需要我,我在这个家里是多么的重要!我更加要好好的学习,如何做一个好女人:学习夫妻相处之道,学习亲子教育,学习亲子关系。于是我买了平台所有推荐的书籍,认真学习。和老公一起聊天时,也会讨论这些话题。去年我已搬来广州,和老公一起住,即使是租房住,我们也很开心,我们一起布置房子,一起陪伴孩子。老公的事业在这两年也有了很大的起色。现在老公出差时,我也不再关注他到哪儿了?怎么还不给我电话?和谁在一起?我会和女儿开开心心的做我们自己的事情,想他了就主动打个电话。老公也变了,会笑了,出差回来会带特产和礼物了,过年过节会发红包了。
         
            在学习辟谷的过程中,我找寻到了自己,学会了自己和自己相处。相信以后的日子里依然会碰到这样那样的问题,但学习了家的文化,那些问题已经不是问题。



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