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辟谷初学

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  • TA的每日心情

    2022-1-20 08:34
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2021-2-27 14:16:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
           大家好,我是河北省石家庄人我叫李平,1988年出生,我是2020.1.28—2021.2.2号强制辟谷6天减重9.2斤。第七天起床站不稳了才开始复食。现在体重又涨上啦。
           偶然机会我在抖音看到老谷友发布免费辟谷,我关注公众号,报名3.5号辟谷线下营。2.24号开始有时间就看直播看日记,并且做叩齿吞津和天行健。这段时间遇到问题:1.早上胃口不好,没有想吃饭冲动。中午晚上只要开口吃第一口就停不下来,吃饱了还想吃。
    2.叩齿吞津没有多少津液,还要分3次吞下,感觉很恶心。
    3.晚上躺下一做叩齿吞津就秒睡。
    4.没做辟谷前一般11点睡觉半夜凌晨2点—5点突然醒来就不困了,现在也会突然醒来我一做叩齿吞津就立马接着睡。
    5.辟谷期间可以随时随地做叩齿吞津吗?一无聊也就做可以吗?
    6.每次听直播做叩齿吞津时候胃堵,不听了就食欲大好。这些反应正常吗?
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