2021.1.22辽N静心《辟谷改变了我焦虑的心态》

静心38509

大家好，我来自辽宁省北票市，我的论坛名字叫辽n静心，我今天分享的题目是《辟谷改变了我焦虑的心态》
在我来咱们这个平台之前，也知道辟谷对身体有很多好处，听说很多人都去终南山辟谷。很是羡慕，也好奇也想去看看，体会一下，学习学习，只是因路程太远，又没有确切的信息，自己一个人也不敢去就放弃了，直到2018年的一天，姐姐说有一个辟谷的群，你进吗？她们真的去终南山辟谷去了。我一听高兴坏了，有这机会进群呀。我说进！进！进。就这样我进了我们当地的群，正好赶上我们这的线下，我就去参加了我们的线下，我听了老谷友的分享很受鼓舞，他们通过学习改变了观念，收获了爱，收获了健康，个个都很年轻，有一个老谷友70多岁了，看起来一点儿都不像，她的分享更让我倍受鼓舞，这样就增加了我学习的劲头，增加了我学辟谷的信心。
在做辟谷功课中，走天行健时膝盖痛就有缓解了，在不断的锻炼过程中，走天行健时就像脚下踩了风火轮一样，走得很快，还不累，然后还很高兴，很精神。觉得这个群进的太值了，一定要好好学习。
做好了辟谷功课，在2019年2月21号参加了当地辟谷训练营，我对辟谷又有了更深一步的了解，并顺利的辟谷七天。在这七天当中，头两天就喝了点儿水，第三天到第七天的时候就是每天吃几个枣子，虽然没有吃啥东西，但是呢，那时感觉很舒服，很精神啊，但是在第六天的时候呢有尿血，我当时很镇静，就问了开班导师释然，她说没事，如果没有不舒服，接着辟下去，反之，就可以复食了。我没有害怕，我当时就想，我没事，什么事都不会发生的，又没有不舒服，所以我没在意，第二天什么事也没有了，过了几天就没事了，恢复了正常。这要是以前的我尿血了那还了得，首先得把我自己先吓坏了，浑身没劲我可能就连站都站不稳的，得马上去医院，到医院大夫说没事才能行。记得没在咱平台学习前，有一次体检时说肺有结节，让我去做个复查，我头天晚上一宿没睡，浑身直得瑟，手脚冰冷，我就胡思乱想第二天去医院会是怎么样的结果，真去医院了什么事都没有。所以通过学习我知道了“相由心生，病由己造，我不病谁能病我”所以那次辟谷尿血让我很是镇定，我不但没有以前的担忧，反而很坦然，2020年我又三次参加辟谷训练营，让我更自信了“我不病谁能病我”。我会继续在咱们这个平台泡着，让自己有更多的改变。我今天就分享到这里。谢谢大家。
                                               静心