3月1日四川006组第5期读书分享会圆满结束

添翼

读书总结会时间：2021年3月1日晚上19:30-22:00会议方式：腾讯视频会议会议
主持人:添翼
会议截屏：添翼
会议记录：火苗
分享人员：添翼、胡波、缪妙、幸福小育、丽羽（金阳光）、花儿笑、鲜均琰、火苗旁
听人员：四川读书会成员自愿参与

添翼：这段时间上班比较忙，我们读书群里的宝宝们已经养成读书的好习惯，自觉不间断的在每天学习进步中。上周六到南充去参加先下见面会，悟到了生活中不少点点滴滴。以前家里来客人，屋里乱糟糟的，虚荣心就出来了，总是有各种理由解释。现在就觉得不用去解释了，只要自己舒适就好，现在学会接纳自己，接纳自己的状况。以前控制老公太多了，通过学习，不再控制老公时，以为是老公收益了，现在才突然发现，我才是最大的收益者。我是放过了自己，也就放过了我老公。我们是和公公、婆婆住在一起的。家里有一块自留地，公公自己种些蔬菜，我们从来没帮忙种过。每天吃完饭，公公就把碗洗了，从来没有埋怨过我们不帮忙。他就是做好自己的事，从不去管任何人。如果我们每一个人都把自己的事情做好了，不要乱去管别人，我们的家庭就和谐了。我的婆婆喜欢学习我们的辟谷文化，她每天要听直播，以前不愿意给她弄，她又想听，就喜欢抱怨。现在想想，婆婆都70多岁了，还这样喜欢学习，非常棒的！最近不断的思考，我接触辟谷文化多久，婆婆就跟着学习了多久。我能把二老带进来学习，挺不错的了。通过一家人的学习，我们这个家庭相处得非常和谐。每次我在家开线下见面会后，都是二老帮忙收拾。所以，今后要多听别人的分享，不断的学习。不断的提升自己。

胡波：学习了一段时间，去参加线下见面会两次，正能量满满的。由于上班比较忙。晚上加班都在听我们的快手直播。没有学习辟谷文化之前，单位每年体检，前列腺有几项指标超标，辟谷后，现在只有一项指标超标。所以，现在挺愿意在里面泡。刚接触时，心想，现在不缺吃、不缺穿，我才不辟谷。真正接触了，看到那么多人改变了。我自己身体也发生了变化，我更愿意在里面泡了。我会好好的学习。

缪妙：我们群的宝宝们非常棒！每天都在读书。春节这段时间和女儿相处得特别融洽。女儿从外面回来，我把学习到得心法用在女儿身上，特别管用。我女儿改了很多很多。以前和女儿相处很不愉快。以前女儿在家从来不做家务，东西从来不收拾，好恼火。这次，我就改变了方式，我也不收拾，女儿看不管了。自己就把家里打扫得干干净净。记得有一次女儿对说话的语气有点重，我心里想：你长大了，还能发火。我就会和女儿来起发火。通过学习，我变了，女儿也变了。现在女儿耐心得很，帮我买票、点外卖，现在，我装着什么都不会，女儿给我弄了，马上欣赏她、赞扬她。村长说过：牙齿咬不动骨头，就咬豆腐，然后夸奖牙齿好能干。通过学习，我觉得自己玩得很愉快，以前，就喜欢找人陪我，现在学会了一个人也行，两个人也行。每当情绪低落的时候，就去走天行健，情绪一下就好了。今天看有小组分享会，马上就进来听听。在这里面泡着的人都是逆生长，都是发自内心的笑。以前心里很空虚，现在自信满满。我肯定会一辈子在里面学习的。

幸福小育：今年过年是我最幸福的一年，去年在婆婆家里待了一天多，身上发痒。通过学习，我知道是我的问题。今年过年和大家一起爬山等玩得非常开心。今年和我爸、妈一起吃饭、做事，怎么看怎么顺眼。以前看不惯这、看不管那的。心态变了，整个就变了。太开心了。我现在知道为什么一直没有孩子，以前还怪老公。去年有一次，和戈碧玉姐姐在一起聊天，聊着聊着我的头脑突然出现了一个画面，我正在用刀砍老公。从那次起，我就知道是我出问题了。前几天，公众号有一篇文章，是樊登的。看了那篇文章，我知道为什么我没有孩子了。潜意识里告诉我，你还没有准备好。准备好了，孩子自然就会来的。以前和老公硬碰硬，不知道该怎样相处。通过学习知道该怎样欣赏老公了，肯定老公了。读书是一件很好的事情，读书就是给自己听的，经常读着读着，就会突然发现这一段就是说给自己听的。潜移默化地就突然觉得这一句话挺不错的。现在我会继续学、继续悟。

丽羽（金阳光）：我这人反应慢，脾气、性格转变也慢。这次参加辟谷营和大家互动。以前自己接受的就做，不接受的就不做。现在知道接受不接受都要接受。情绪不好。最近蚂蚁搬家公司的人到家里来，自己也不会沟通，不知道怎样做让人家高兴，自己也高兴。不伤害自己，不伤害别人，北方和南方不一样，以前不懂。通过学习，现在就要先爱自己，不管别人。先把自己做好再说。以前去辟谷营听课，回家就忘了。通过读书，每天打卡，我改变了很多，收益很多。每天早上起来走天行健、读书、听直播。感谢均琰对我的鼓励和支持。

花儿笑：每次读书都有感觉。像我爸妈要学习听直播，让我弄，态度就不够好，没有耐心。对自己的情绪还是控制得不够好。包括对老公、家人对他们的某一点看不管，就会引发我坏的一点情绪。最近和老公挺好的。那天有事家里没有做饭，他们就要了肯德基。老公知道我不喜欢吃肯德基。专门给我要了外卖（饭），晚上我没有吃。第二天，我专门带着上班去吃，结果发现外卖不好吃。我就在纠结要不要给老公说。结果还是给老公讲了，否定了老公的好意。通过学习，知道应该游戏人生，不能太认真了。完全可以说：味道有点特别，因为有爱的味道。我那天给老公发了一个5毛2的小红包，心想，老公肯定给我发一个大红包。结果，老公没有给我发红包，我就在想老公是不是不爱我了。元宵节，老公去走亲戚了，我又给老公发了5元2毛的红包。结果，老公给我发了一个大红包。不对老公有期望，老公会给我一个大大的惊喜。父母对子女的态度。我爸对我这样态度，我妈对我那样态度，他们俩会起争执。我就会想，都是我做得不好，我要改变自己，减少爸妈的争执。我就会否定自己。爸妈不开心，自己不敢开心，讨好父母。通过学习，现在我就觉得这是他们的事情，我们没有义务去承担。把自己做好了就行了。

鲜均琰：这次出去参加几个地方的线下见面会，刚刚到家。收货特别大，特别有感触的是见到了有一个双癌患者，中晚期，他到了这个点，是怎样跟身体对话的。我学了这么久，我觉得悟性差得好远好远。闭门造车和走出去，是完全不一样的。还有好几个都做得特别好，以后有时间我会跟大家分享这次出去的感受。

火苗：今年春节儿子回来了，和儿子相处得非常融洽。上次到青城山参加辟谷营时见到了村长。村长让我以后再也不要控制儿子了，要默默的内心里欣赏和鼓励儿子。回来后，我每天走天行建都要在心里默默地夸奖儿子，并发自内心的欣赏儿子。春节儿子回来过年，我抓住机会表杨。比如：过马路时，儿子拉着爷爷、奶奶的手，我及时的肯定儿子有爱心、孝心。在饭桌上，亲戚问我儿子的在什么地方工作，我大大方方的说出儿子是他们公司西南片区的总代理。以前我是不会说的，我总觉得没有我们单位（国企）稳定。这次感觉到儿子脸上的笑容。以前回来总是低头玩手机，不跟我们说话。昨天晚上做梦还梦见自己在夸儿子呢。说明我的潜意识真的发自内心的开始欣赏儿子了。今天下午跟儿子打电话，儿子接电话的声音很暖心，以前可不是这样的。以前一接电话就是：有什么事，快说。变化太大了，我开心极了。本来刚刚做完天行健（天行健时把儿子夸了一遍）。马上又把儿子给夸了一遍。太收益了，以后每天都在这里泡着了。

添翼：今天大家的分享得非常的棒，下周继续。今天就到这里，感谢大家的分享。下周会议义工安排：亮珍珠记录、火苗主持、添翼截图。

川A火苗

宝宝们分享得太棒了

安好42551

添翼太棒了，我加你微信啦BZ