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2021年3月5日辟谷

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发表于 2021-3-11 22:40:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
第九天辟谷今日体重56.15。带着爱和感恩给家人做早餐。无饥饿感,跟着直播做天行健无力感,走走停停的气有点不够用,只走了2000步左右,天行健后心安理得的睡觉,一睡就是一上午。起床时急了头晕晕沉沉的,眼前一片漆黑,心里有一点点恐惧,估计是低血糖了,去吃了一块姜糖。过了半个小时感觉好多了。中午跟着大成子帅哥做了一个静心,神清气爽。接着看大成子爱人的直播连麦听别人的故事悟自己的人生。看打卡日记学习前辈们分享的心得和经验。晚体重55.6
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