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2021年3月24日辟谷的时候就好好辟谷

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  • TA的每日心情

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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2021-3-24 20:40:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨晚成功接到村长发的辟谷信息,今天是辟谷第一天,不馋不饿,天行健19000多步,记录体重69kg.今天精神特别好,我的胃宝宝也表现的超级棒,我的身体都配合的特别默契,这次准备给身体放个长假,让大家好好休息一下,辟谷的时候就好好辟谷,吃饭的时候就好好吃饭。

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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2021-3-25 18:20:29 | 显示全部楼层
    3月25日 辟谷第二天  天行健15000步  早上起来有少量大便 喝了一杯水  7点多的时候有点微微饿  不过一会就过去了  一天精神特别好  下午吃了一个沃柑 好甜  晚上孩子吃饭剩下 因为爱惜粮食就给吃了几口  也及时跟胃宝宝沟通了 今天我要好好表扬自己的身体 简直是太棒了 跟我配合的特别漂亮  宝贝  明天继续哦
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     楼主| 发表于 2021-3-26 21:26:59 | 显示全部楼层
    3月26日 辟谷第三天 因为下雨没有出去天行健,晨起小便,无大便,今天走路有点乏力,给孩子做饭的时候胳膊也没劲,中午孩子放学回来,因为上午在学校上课说话,导致做题错了两题,挨了老师打,回来我也没有控制好自己的情绪,对孩子动了手,突然觉得很不会做妈妈,孩子的世界全是妈妈,而我这个妈妈缺伤害了孩子,宝贝对不起,请你原谅妈妈,妈妈会好好跟着辟谷直播学习,学会用你喜欢的方式来爱你,还要对自己的身体说,对不起,让你生气了,辟谷期间最不该生气,请你原谅我,下午直播课上问了老师我这种情况怎么缓解,老师说吃点苹果试试,晚上吃了几块苹果,确实好多了,其实身体一点不馋,也不饿,特别棒!我要好好表扬一下身体,还有意识,你们配合的真棒,明天继续哦,今天称了下体重66.6kg,相信我的身体会越来越苗条,越来越年轻,越来越健康。
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     楼主| 发表于 2021-3-27 20:12:17 | 显示全部楼层
    3月27日 辟谷第四天 今天没有特意走天行健 带孩子出去转了转 路上有些乏力 走走缓解了好多 陪孩子去德克士呆了两个多小时 孩子要吃那的米饭 主要也是想玩那的蹦蹦床 儿童游乐设施 孩子玩的好开心  要了一份咖喱鸡肉米饭 吃的剩下点 我这爱惜粮食的心又开始了 接过孩子剩下的吃了几口 嘴巴耍流氓了 吃完不纠结 胃宝宝也没有什么不舒服  我的胃宝宝 身体真是太棒了 相信明天会越来越轻松  越来越愉悦
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     楼主| 发表于 2021-3-28 21:40:20 | 显示全部楼层
    3月28日辟谷第五天,今天是周日,早上八点半去学校开家长会,到中午十二半才结束,我的身体特别棒!孩子今天也特别棒,一个人在家待了一上午,比以前勇敢了很多,瞬间觉得孩子长大了,在家还帮忙打扫了卫生,好孩子,妈妈爱你!这次家长会收获特别多,发现了很多家庭教育的问题,问题不在孩子身上,而是作为家长的我身上,我要做一个合格的妈妈需要学习的太多了,泡在免费辟谷里也有一年多了,学习到也不少教育孩子的经验,很开心能发现自己的问题并觉悟,接下来就是继续学习跟慢慢落地。中午给你孩子做的手抓饼,煮了一袋方便面,孩子吃剩下的怕浪费,就吃了几口,没有纠结,吃了几块苹果,很满足,看着孩子吃也是有点馋了,胃宝宝也没有不开心,真棒,晚上睡觉前体重65.75kg.好开心,我越来越苗条,越来越漂亮,越来越健康,越来越富有,生活万岁!
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     楼主| 发表于 2021-3-29 21:21:08 | 显示全部楼层
    3月29日辟谷第六天,不知不觉就已经是辟谷第六天了,早上有大号,出门的时候还在下雨,送完孩子后,打着伞在体育场天行健,没有跟着主播走,自己发自内心跟身体各个部位对话,特别有感觉,特别是胃宝宝特别灵动,每次对话都能及时回复我,超级爱胃宝宝,爱全身的所有宝贝,拥有你们这些宝贝,我就是超级富豪,走了半个小时左脚开始疼了,决定回家,一路上也跟宝贝们对话,到了家继续屋里天行健,结束之后去厕所,发现大姨妈来了,真是出乎意料,刚刚跟卵巢宝宝对话的时候还说特别感谢她,这就来了,而且提前了五天,以前都是推迟,自从学习了辟谷以后,我的月经特别正常,真的是万物有灵,我爱我的身体,你们真棒,今天状态特别好,下午洗了好多衣服,吃了一把瓜子,一个苹果,其实没有饿,也没有馋,就是不自觉的吃了,吃了就吃了,不纠结,晚上称体重没变,可能今天吃多了,这次辟谷随缘,跟胃宝宝也商量好了,她随时给我信号就行,我爱我的身体,肚子平复了好多,看着自己的越来越瘦的身体,好开心!
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     楼主| 发表于 2021-3-30 21:44:03 | 显示全部楼层
    3月30日辟谷第七天,其实今天状态特别好,不馋不饿,腿也不软了,下午在家看电视无聊的时候吃了点东西,没控制住吃多了,跟胃宝宝也沟通了,胃宝宝也没有反抗,我的身体真棒,不管我做什么都全力配合,我太爱这么棒的身体了!晚上陪孩子喝了一碗米汤,看明天早上饿不饿,状态好的话继续辟谷,一切听胃宝宝的安排。
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     楼主| 发表于 2021-3-31 21:13:39 | 显示全部楼层
    3月31日半辟谷第八天,今天介于半辟谷跟复食之间,吃的有点多,体重66.4kg,其实今天一点没饿,就是有点馋,今天下午突然特别享受肚子空空的感觉,很舒服,明天继续辟谷吧,胃宝宝没有饿的感觉。
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     楼主| 发表于 2021-4-1 20:50:16 | 显示全部楼层
    4月1日辟谷结束,复食第一天,早上没吃 中午做了炒面,有点馋,做多了怕剩下,就吃了一小碗,就跟胃宝宝沟通复食吧,胃宝宝也没有啥不舒服,真棒晚上睡前体重66.4kg.明天锅盖回来,就待一天,准备陪他好好吃顿饭。
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     楼主| 发表于 2021-4-2 21:43:36 | 显示全部楼层
    4月2日复食第二天,雨中天性健19000多步,身体很愉悦。今天吃的有点多了,三块蛋糕(馋了好久),中午吃了一小碗炒饼,一小碗米汤,晚上本来不饿,还是吃了小半碗炒饼,还是得继续好好学习怎么是好好吃饭,晚上体重66.8kg.
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