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辟谷中感受

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  • TA的每日心情

    2021-3-31 15:08
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-3-25 21:09:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是辟谷第二天,早上6:10自动醒来,浑身很精神,做了叩齿吞金后走天行健1个小时,回来后吃了六菜一汤(六字养生决和龙腾九式),胃宝宝很给力,不停打饱嗝!今天上班是转小区,关闭每楼的暖气球阀,精神足,不喝不饿,而且口腔里津液很多,略微牙齿叩击津液就很多,皮肤也很湿润。上午一会活就干完了,同事们在聊天,我就坐在小区长椅上晒太阳打坐听直播,眼泪不由自主留下来,有事饱嗝也来几个,很给力哦!中午下班在小区树林走了一会天行健,又听了莲香分享的与你的身体对话,还是不饿不喝,从早上到下午没吃任何食物和和一口水。下午身体有点困、疺、无力,本来到家后想换换衣服走天行健,困的很就睡了一觉。身体还是有点懒懒的,原来是来好事了,就放弃了去走天行健。吃了一个圣女果,一个红枣除了感觉冷之外身体好多了。给身体商量了下,今天就好好休息,明天早上好好走天行健。
  • TA的每日心情

    2021-4-2 19:15
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2021-4-3 21:43:43 | 显示全部楼层
    :funk::lol:handshake
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