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第二次辟谷第三天上午(含前两天日记)

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  • TA的每日心情

    2021-6-3 22:29
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2021-3-29 11:49:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
      3月26日参加训练,全家出动,我和公公婆婆带着弟弟先去的,爸爸带着老大后来才来,到酒店4:45,公交上睡了一大觉,正好提前一站醒来了,其实下午在家收拾东西的时候还一直在吃东西,晚上到了训练营,跟着老师学了龙腾九式和六字服气法,开始上课,晚上就没有吃饭。
      训练营两天,辟谷还是比较轻松的,不感觉饿,就是有点点馋,吃枣,含着枣核,不感觉渴,喝水不多,但小便还不少
      27日下午下课后做了龙腾九式和服气法,反而我更加想吃东西了,感觉头和手有点麻麻的感觉,于是下课后去外面的水果店买了一袋小苹果,吃了一个苹果,晚上馋吃了一点点吐司,吃了几个枣,小便5、6次
      28号 早上5点就醒来了,起来看村长的书《喝风录》好锅自有好锅盖,中午要退房,看到弟弟前天剩的一小半苹果就吃了,一天吃了3个枣,3个花生,一小块橙子,回到家看到芝麻饼和几口吐司,下午回到家给家里不辟谷的父子三人做了饭,我说这让辟谷的人给做饭有点难为我啊,其实我内心还是挺想给他们做的,闺女有点发烧,我想那就做点热乎乎的汤面吧,把西红柿烫了皮,放了一小把芹菜,下午孩子们看了三集西游记,看完就上课,孩子也是很辛苦啊。爸爸说要等闺女吃饭,于是我就把汤煮好了,没有下面条。等闺女休息才下,闺女没吃上,等最后下课了才吃,弟弟昨晚是自己用筷子吃的面条,他让我帮忙,我没帮他,就是不停的鼓励孩子,其实真的行为上不需要给孩子做多少,孩子需要的是欣赏,夸奖。午看了三集西游记,看完就上课,孩子也是很辛苦啊。
      弟弟昨天下午想吃苹果,其实马上要吃晚饭了,我不太想给他吃,可是看他很坚持,我就说那就自己洗洗吃吧,他去洗了要直接吃,我说再唰一下吧,我没有给他削皮,他要削皮,我说那你自己削吧,没想到孩子还挺感兴趣,刚开始在朝自己的方向在削,我觉得不安全,我稍微演示一下,他就认真的自己削了,没想到还削的差不多干净了,搞笑的是,最后告诉我苹果掉垃圾桶里啦,我去帮他拿出来,洗了洗,孩子就去吃了,他还跟爸爸说是他自己削的皮,其实根本没吃两口就放下了,正好媛媛休息的时候她要吃。总结:没有及时的表扬弟弟自己削苹果。
      昨天6点多到家就没有喝水。
      昨晚不到10点感觉很困,看到孩子们还不睡,我又有点着急了,给媛媛量了量体温38.3,给她打了一个红豆袋,准备给她放床上铺上让她睡觉呢,她说起来我把她床上玩具弄乱了,我就解释,你把脏衣服放床上了,我拿的时候不知道还有玩具在,又批评了她把玩具都堆床上了,还把弟弟的玩具也放床上,不让弟弟玩,批评一大堆,孩子有点想哭,爸爸过来救火啦。我过后想起来谁规定床上不能放玩具了,我这样做真的做到尊重孩子了吗?向孩子传达的是我的情绪还是我在发泄。媛媛最近进步其实挺大的,昨天吃饭的时候爸爸还表扬孩子认认真真听课,弟弟进去都没有打扰她。我们要用带着爱的眼睛去看周围的一切,就都是美好的。
      3月29日辟谷第三天 早上6点半小便 发白 量还不少。起来没喝水,8点20出门上班,吃了一颗枣,路上天行健,到了单位,上午吃了2颗花生,一颗小枣,喝了一点水



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