预估准备

常玲玲

送完孩子来到公园走天行健，最近几天都感觉到自己的身体，右腿用力过重，一直没找到原因，是怎么回事？包括跑步的时候一直用力的调整，让左腿用力大一些，我以为是右腿宝宝有些疲惫，所以一直与她沟通，与她做大爱沟通！也一直在找原因，刚才送孩子开车的时候，自己的习惯，然后发现这一个问题的根源，我开车习惯性的是右脚踩油门，踩刹车，左脚处于一个长时间的放松状态，所以导致右腿经常会处于用力状态，而左腿的长期放松，让我甚至怀疑自己做姿势出现高低肩！发现这个问题，就会去改善这个问题，不只会简单与和右腿做更多的大爱，也会让左腿调整一个用力的状态！加油

豫辟谷新手

饿。。。

常玲玲

豫辟谷新手 发表于 2021-3-31 08:30
饿。。。

是辟谷了吗？

常玲玲

今天练瑜伽，倒立体式的时候不小心翻过去摔了一跤，所幸是没有伤到他人，我自己也无碍！早上走过天行健，去买了牛肉，给儿子做了孜然牛肉，做的时候我很用心，把满满的爱都给儿子，儿子吃的非常开心，说有炸串的味道，我也一直处于一种嘴角上扬的表情，很轻松，很愉悦，感恩自己，感恩我所触及的所有

豫汝栀子花开

点赞。

常玲玲

辟谷准备不知道多少天了，每天做着辟谷功课，听直播，在公园里走天行健，下午上班的时候在店里走天行健，今天明显感觉到叩齿吞津唾液增加，不知是因为吃了菠萝的缘故，还是身体的变化，这些天走天行健与身体对话，瑜伽体式上有很大的提升，我很开心，我爱我身体的每一个器官，每一块肌肉，每一个细胞，谢谢你们，我爱你们