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今天结束了初次辟谷

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发表于 2021-3-31 08:36:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
经历了四天的辟谷,昨天晚上决定复食,因为家人比较担心,说初次辟谷四天已经很了不起了,毕竟经验尚浅,昨天晚上身上腿上肌肉酸痛睡得不安稳,早上起床心脏跳到108每分钟,胸闷,调了几次呼吸也没好,吃了碗粥后,在室内走了天行健(外面下雨),感觉好些了,心跳下降到90跳每分钟,经历这次学习经历,让我感觉到身体原来可以这样,不吃东西也可以活,夸奖下自己。也谢谢指导老师茉莉香芹的关爱。
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