辟谷准备中

优雅娴静23648

好久没写日记了，最近也学习少了，体重好像又回到了从前。但身材比以前好看了。胸和臀部比以前丰满了。唯一就是腰上还是有肉。怎么也减不下去。今天早上看了一个谷友的日记，才找到了自己胖的原因。原来我一直在家族亲人疾病的恐惧中。因为太多亲人生病，我内心深处极度缺乏安全感。减肥——除了追求美，更是潜意识担心自己患上各种肥胖疾病。而且，很多人都在用遗传、家族病史等原因来解释很多疾病。原来，学习免费辟谷后是因为自己知道了病由心造，和遗传、家族病史都没关系。自己因为缺乏安全感、有恐惧心理所以胖了这么多年，原来深处的根源在这里。
看来还得好好学习呀！

豫汝栀子花开

有悟性，为你点赞。