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辟谷游戏、身心双修!

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发表于 2021-4-3 12:56:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
     
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   与二次辟谷间隔10个月了,在这期间已经养成了坚持每天天行健+大爱健身+视频学习的习惯,身体再未出现过便秘、同房不舒服及有时出血的状况,但是最近报名学习理财课程经常熬夜学习,上火了,又是便秘又是感冒,通过大爱健身法的调整,意识到自身的一些问题,及时调整后大便又正常了,感冒也是三四天就痊愈了,练功比不吃饭重要、生活比练功更重要,我有了深入体会!
        现在夫妻关系、亲子关系已经有了很大改善,学会了“睡服”、游戏的方式解决问题,修行过程中有时还是会反复,但能及时调整,并寻找新的解决办法,真的收获很大,感谢老师们的付出,感谢我自己的努力,感谢宇宙万物!
第三次辟谷仍然是意念辟谷,而且准备一天后第二天就直接进去状态了,我爱我的身体!我爱我的家人们和朋友们!下来我会跟帖给大家分享辟谷和复食过程哦(    )
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2021-4-3 20:33:22 | 显示全部楼层
    我会关注你,一起进步
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  • TA的每日心情

    2021-4-6 08:53
  • 签到天数: 180 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-4-4 09:26:32 | 显示全部楼层
    君子求已,小人求人。君子无德怨自修,小人有过怨他人。
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     楼主| 发表于 2021-4-4 13:41:19 | 显示全部楼层
    4月3日
    辟谷第一天,清明放假正好休息,辟谷能舒服点,身心放松,带两个孩子在万达玩了大半天,第一天喝水三次,比平时少,没吃东西,不馋不饿,但是肚子还是习惯饭点咕咕叫几下,做做叩齿吞津或走走天行健,气足不思食,吞些津液或打几个饱嗝,咕咕叫的馋意很快就没了。天行健早上一次,晚上一次,早上下小雨,打伞再小区带孩子一起锻炼50分钟,晚上在家里客厅走了40分钟。早上10点多很快就去睡了!
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     楼主| 发表于 2021-4-4 13:46:41 | 显示全部楼层
    是晚上10点多很快就入睡了。
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     楼主| 发表于 2021-4-5 10:30:52 | 显示全部楼层
    4月4日
    辟谷第二天 老公岀差不在家,给老公发了我的辟谷日记,他就发来消息问我在哪里,我说今天收心在家休养,洗衣做饭,陪孩子写作业,想着他能早点回家!(没想到晚上真的回家了,可惜没见上)
    第二天一般早上起床时会不太舒服,心慌慌,这次比之前强多了,上次必须吃颗枣,喝点水,这次喝了少量水就下楼锻炼了,大概50分钟,全天叩齿吞津5、6次,早上锻炼回来后干家务一点也不累,但是中午和下午还是想趟床上休息,有些瞌睡,有孩子在闹,就只能眯一会儿。下午陪孩子出去到文具店买东西,转了一圈回来感觉双膝关节隐隐的疼,痛则不通,双膝如果蹲的时间长,起身时关节疼,尤其是左腿都打不直。我感觉疼应该是在疏通,所以还是做了一些深蹲起的练习,双膝关节有响声,晚上就不疼了,这次又有了意外的收获。
    晚上带孩子到妈妈家洗澡,顺便住一晚上,给妈妈爸爸分享一下这次辟谷的感觉,顺便问问妈妈最近天行健和大爱健身法的学习情况,比我想象的要好,妈妈一直坚持做天行健,大爱语比我记得内容还多,坚持一定有效果,我鼓励妈妈,因为通过最近的锻炼她的腰部肉肉少了,气色心情都很好,并且我告诉妈妈,大爱健身法的核心首先要学会自爱,学会爱自己,才能更好的爱别人!
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     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    4月5日
    辟谷第三天,早上6点就醒了,醒来时没有不适,躺着做大爱,7点快起床时肚子有些不舒服,但不明显,手心出汗,心有点慌,赶紧起床带两个孩子到附近的公园玩沙子,我天行健半小时后肚子疼,大便深褐色,条状加糊状,肠子彻底清空,非常棒,三次辟谷,肠宝宝越来越通畅和润滑,这次能够及时排便,又是一大收获!这次辟谷一直想着少代谢一些脂肪,不想太瘦,感觉没有上两次瘦的多,估计是上两次垃圾毒素多,之后越来越少了吧,这次怕冷,白天穿的厚,晚上脚冷,一直暖不热,放老公身上暖。
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     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    4月6日
    辟谷第四天,这几天一直是清水辟谷,而且水喝的也不多,状态很好,由于近视度数不高,最近没带眼镜,今天上班了,看电脑距离近点也不用带眼镜,这次辟谷特意多给眼睛做了大爱,同时在朋友的视力训练机构做物理治疗,试试能不能摘掉眼镜。
    今天晚上朋友请我们一家吃饭,我也随缘吃了十几口菜,这就是老师们所说的流氓辟谷吧,胃宝宝临时工作了会,感谢智慧的身体!但是,自从吃了这些菜,之后的三天下午会馋嘴肚子咕咕会叫,吃一颗或两颗枣哄哄我的胃宝宝。
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     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    4月7日
    辟谷第五天,之前第二次辟谷咽炎没吃药就自愈了,这次上火又犯了,没辟谷之前调整了一段时间,下火了但还没有完全好,本想着7天辟谷怎么也好了,可是今天跟老公因为卖房子的事情有些意见不合,并起了冲突,我凌晨2点多才睡着,早上天行健时由于对自己的自爱,我想通了,也主动给老公回话了,他直到9号才开始好好说话,这次我还是做的不够好,辟谷期间熬夜、发火,甚至对孩子也不耐烦发脾气。所以嗓子后壁还是有些红,有些不舒服,不能靠不吃饭解决问题,下来还是要身心双修,心平才能气和!
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