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2021年4月5日第九次辟谷

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该用户从未签到

发表于 2021-4-5 09:01:44 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近几天感觉身上沉重,知道又该辟谷了,喜欢辟谷时那种轻松愉悦的感觉!昨天晚上九点钟找到村长发信息的回放,听了一会儿就接到辟谷信息,打哈欠流眼泪流鼻涕,然后做了叩齿吞津就入睡了。早晨醒来做了叩齿吞津后,六点五分就牵着宠物 去天行健,整个过程轻松愉悦,大约八点钟回到家,做了六字诀和龙腾九式,然后做了金刚坐。不馋不饿,轻松自在,感觉自己还很年轻嘛!

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2021-4-10 10:54:45 来自手机 | 显示全部楼层
今天是4月10日,天气晴好,我第九次辟谷第六天,今天是周六,早晨起来做叩齿吞津后下床,称了体重,97斤,比第一天的108斤轻了11斤,告诉自己体重可以不用再掉了,或者掉的慢一点。回忆这五天来,每天都是心情愉悦,第一天是全辟谷,后来的四天是清水和半辟谷,偶尔会有头晕心悸,出去走天行健就好了。六点半牵着宠物狗狗去走天行健,一路上感觉身轻如燕,要飞的感觉,八点钟才回到家,收功后做了六字诀和龙腾九式,就开始看快手直播听谷友分享,好开心,感谢我的身体,感谢我的狗狗 !
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