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辟谷第四天

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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2021-4-6 06:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天的状态是神清气爽,身体轻盈。早上有排少量大B!身体棒棒的,心情美美的,天行健走起
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2021-4-6 08:27:59 | 显示全部楼层
    一见好心情39380 发表于 2021-4-6 06:52
    棒棒哒

    天行健后,跳了十几分钟广场舞(节奏感的),感觉好开心,心跳有些加速,深呼吸调整即可!假期结束,瑜伽安排起来
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2021-4-6 08:28:18 | 显示全部楼层
    一见好心情39380 发表于 2021-4-6 06:52
    棒棒哒

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2021-4-6 10:39:18 | 显示全部楼层
    今天的瑜伽课程是肩颈理疗,我的每一个体式都可以有力的做到极限,过程感觉棒棒的!练过后有稍稍疲惫感,吃以后苹果恢复
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2021-4-6 12:13:31 | 显示全部楼层
    中午回来,动气了,没忍住还是骂了大儿子几句!还是修行不够,要求太完美,压迫性太强,有待进步
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2021-4-6 12:20:37 | 显示全部楼层
    今天洗了头发,真正辟谷的前一天洗的,今天是辟谷第四天,下次洗就出谷了!没有洗澡,这几天很大的体征表现就是冷,没有出汗,所以不洗澡也没什么感觉!之前都是两天一洗头,一礼拜洗两次澡!
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  • TA的每日心情

    2021-4-9 19:37
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2021-4-6 17:25:21 | 显示全部楼层
    十点的瑜伽课,结束后回到家里,十点半有了疲惫感,直到中午回家睡觉,三点上班之前都没缓过来,大概缓过来时候是下午五点,现在全身的力量都回来了!昨天的这个时候,我的状态也非常非常的棒,浑身的劲,走天行健的速度非常的快
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