TA的每日心情 | 2020-3-27 22:00 |
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签到天数: 136 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2021-4-8 19:12:38
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本帖最后由 知乐53982 于 2021-4-8 19:14 编辑
心澄目洁:上次去训练营尝试了清水辟谷七天,自己感觉收获太大了,其实我是一个爱学习的人,各种的心灵鸡汤类的课,我都在学习,但我一直在用学习的东西,要求自己,我的视力不好,我现在找到了答案,我一直在挑剔自己,我个子高,我嫌自己太高了,嫌自己脚大了,嫌自己衣服不好买了,从头到尾的对自己挑起,嫌自己鼻子不好了,脸盘大了。现在想想从头到尾在挑剔自己,挑剔身边的亲人,当我明白了,用挑剔的眼光面对生活,对自己是伤害的时候,我开始转变了方向。
开始学着欣赏自己,现在才真正明白了,什么是真正的接纳自己,突然发现原来我这么美,我这么多优点,我接受自己独一无二的状态,当我在和自己身体对话的时候,我的眼泪流到了,我的衣服上。我真的听懂了,我的身体听懂了。学会了和自己相处的状态,整个人的心情不一样了,看见什么都觉得心情特别好,以前觉得怨恨恼怒烦的事,现在看着也特别欢喜。自己感觉在辟谷的过程中,很容易让自己的一些想法动摇,重新梳理了自己的人生观,当我开始不挑剔自己的时候,每天的生活也顺了,身体的亚健康也没了。感觉连眼睛都变得明亮了。现在每天心情特别好,真是觉得自己太庆幸遇到这么好的平台。 |
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