爱自己

村妮儿

今天早晨天行健，看到苜蓿草发芽了。想起每年这个时候急着拔嫩芽，只怕摘得少了，直怕芽长老了，直盼得家人多吃点。处于着急的状态，急功近利的状态。心是纠结的，不放松。现在明白了，吃什么不重要，重要的是吃这些东西时候的心态。事实上，西藏冬虫夏草多，宁夏枸杞多，南方新鲜蔬菜多，不见得那里的人多健康快乐长寿，北京雾霾严重，大城市压力大，香港人多闷热拥挤，日本人工作生活压力特别大，事实上长寿的人还很多。所以呢？   所以重要的是你的心情有没有放松，像一个婴儿一样，完全放松的状态。