好好吃饭

蒙一缕阳光

一直以来谈吃色变，不知道怎么吃，也不会吃。有时候饿着自己，有时候又吃到有愧疚感。有几年不吃土豆，不吃粉条，不吃高碳水高脂肪的食物，不吃零食。接触到喝风，开始什么都吃，吃了很多年不敢碰的雪糕，辣条，巧克力……总之，之前不敢吃的都吃了，肉肉也长了，郁闷。我是不是有些放纵？怎么才是好好吃饭呢？现在放开自己，有一种无法控制的感觉。