健康是福

佳琪宝贝

辟谷准备了一个月的时间，断断续续的，这几天到饭点就腹胀，嗓子不舒服，早饭也吃的勉强，中午饭我一般都是带到单位吃，今天忘了带，可能天意吧，我就试试辟谷，我和老公说不吃饭了，他说太阳从北边出来了，我一切听从胃宝宝的安排，不会靠毅力，看看能不能顺利渡过7天。现在肚子咕噜咕噜的叫，我就和胃宝宝，肠宝宝对话。没有想吃东西的欲望。

佳琪宝贝

辟谷第二天，肚子还会叫，很平静，没有饿的想吃的感觉。中午一个大枣当午饭了。加油，胃宝宝。

佳琪宝贝

晚上回娘家陪陪老妈，吃了一把花生米，两条腌的香椿芽，一点点咸菜，半根香蕉，其实不饿，也不是很馋，没忍住就吃了，心里有点小遗憾，又转念一想，吃了就吃了，再有什么不好的情绪就得不偿失了，胃宝宝表现还不错啊，希望明天状态更好啊，加油，胃宝宝。

佳琪宝贝

今天辟谷第三天，中午吃了一个西红柿，俩枣，几粒花生米，胃宝宝表现不错，继续加油啊，上午没上班，在直播间泡了半天。下午尽量不馋不吃东西。

佳琪宝贝

今天是辟谷第六天，中午几粒花生米，一个大枣。今天状态不错，胃宝宝加油啊。

佳琪宝贝

今天亲戚们聚餐，我吃了点东西，不是很想吃，又觉得不好意思不吃，吃了就吃了吧，顺其自然，过去的就过去吧，我内心是想再辟谷的，胃宝宝也还需要休息一段时间，再继续和胃宝宝做不吃饭的游戏吧，再辟谷一周，加油。这一周没什么聚会了，我可以安心的辟谷了。

佳琪宝贝

今天是辟谷第九天，早晨吃了一小块苹果，中午吃了10几粒花生，下午又吃了10几粒，我都怀疑我不是辟谷了，顺其自然吧，胃宝宝偶尔的打个饱嗝，很奇怪，吃这点东西就饱了。瘦了7斤。别的没感觉有什么变化。也排过便，感觉不是宿便。没有不舒服的感觉，不吃饭，生活很简单。

佳琪宝贝

我辟谷就是想让自己健康，我爸因为肺癌走了一年多了，带给我们的伤痛可能需要一生去消化，临走时的那种折磨也历历在目，所以我不想让爱我的人，在看不开生离死别的年纪经受这种生离死别的伤痛，我不想自己经受疾病的折磨。辟谷11天，不饿不馋，感恩身体宝宝们给我这次机会，闲着吃了几粒花生米，感觉就像在食道上粘着下不去，不舒服，可能身体宝宝不需要花生米了，那就不吃了，打算辟到14天结束。

佳琪宝贝

昨天是辟谷14天，本来想今天复食，昨天下班时胃痛，下班路上给胃宝宝沟通也不行，晚上就吃了点饭，可能胃宝宝想复食了，今天到饭点胃还是有点胀，毕竟第一次辟谷，也不敢时间长了，担心饿出毛病，功课做的还不行吧，这14天瘦了10斤，馋什么就吃点解馋，感觉不像辟谷。天行健，叩齿吞津，也没好好做。功课做的不好，以后一定认真做功课，为下次辟谷做准备。