辟谷日记

乐846064

今天开始第四次辟谷了，虽然辟过三次了，写日记还是第一次，早上起来先排了一次大便，很正常，今天一天只喝了一杯水，什么也没吃，这次辟谷感觉非常好，胃宝宝很舒服，不像第一次辟谷的时候，可能是辟谷功课没做好，胃肠不舒服，总是咕噜噜的。晚上还给家人炒菜做饭，我都没感觉到馋。明天继续努力加油，将辟谷进行到底。

乐846064

2021年4月15日，辟谷第二天，今天早上称了一下体重102斤，瘦了2斤，今天早上晚上都去天行健，下午睡了觉起来头有些迷糊，我平时就爱迷糊，量了一下血压高压140，低压87，脉搏87，心脏跳得有点快，血压有点偏高，晚上天行健回来一会儿就不晕了，很清醒。我想是不是准备功课没做好呢？今天吃了一块糖，六个枣，喝了半杯水，我相信明天我会更好。