读书心得

喜阳阳18821

《走出心灵的地狱》读书问答：我是家人战胜疾病的最大支撑，同时又是家人疾病痊愈的最大障碍。
我老公从小父亲去世的早，妈妈改嫁，兄弟姐妹又多，生活在70年代的他十一岁就外出打工，因为家里有后继父也不好呆，所以从小缺爱和家庭的温暖，生活的艰难也让他成家后就各种小毛病，再加上我不会经营家庭，把好好的家经营成了地狱，家里几乎没有欢声笑语！我的强势任性老公敢怒不敢言！导致他的静脉曲张越来越严重（愤怒相），近几年开始看医生了，今年找了个专门看静脉曲张的医生，刚开始信心满满，和安子林一样，看上几次就对医生失去信心了。这两年由于我的改变，他开始和我诉苦（从小缺爱，恋母情结），只要看见我，就说他的腿怎么怎么不舒服，因为看了《走出心灵的地狱》，我就怕他的恋母情结越来越严重，慢慢丧失了一个男人该有的担当。所以老公每次诉苦时，我就会给他积极的暗示：没事儿，肯定会好的！你看，现在已经好多了，放心吧！而且每次老公这样说自己心里也特别自责和同情老公，因为老公的这些毛病都是因为从小的家庭和现在自己的家庭造成的。但我这样说根本不管用，老公的诉说一如既往。我自己还觉得做的对，其实是像吕芬一样有一种陶醉心理还不自知。有一次读书小组分享，我也分享了老公的事，谷友就和我说：你这样的想法要不得，你的同情会让他的恋母情结越来越严重，一句话把我震惊了，震醒了，当时我就决定用唐娜（一位谷友）对待孩子的方法对待老公。第二天老公又和我诉苦的时候，我就说：老公，你要是健健康康的我就会更加爱你，我爱的是一个健康有担当的老公，因为你是我的天，你健康这个家才会好，你要是一直病病歪歪的，我就很难爱你，我心里会很煎熬。老公听完啥也没说，之后的几天我也把这件事忘记了，直到今天读书会我看到这个题目才意识到老公自从那天以后再没有诉苦，有一天还和我说他的腿确实好多了，我看见也好多了，我在心里也深信一定会好！

喜阳阳18821

今天辟谷第四天，状态特别好，和刚开始学习辟谷大不同，刚开始时总会有各种不适，现在好的很，越来越把不吃饭的游戏玩的得心应手！

喜阳阳18821

2021，12，6
现在是早上六点多，醒来睡不着看到了村长问答的这段话，一下子明白了一个问题！“事实上，你现在经常把你的想法强加在你丈夫身上，而你丈夫有时候其实很享受这种相处模式。
因为他在那种强势的家庭里成长，他已经习惯了在某些地方找一个依赖、一个依靠，很多责任可以推卸到他人身上，这是你要关心的。”
           这是一个媳妇对婆婆的强势不满意，对村长的提问，说婆婆总是把她的想法强加给她，看了这样的回答，我突然想到我对老公的强势为什么一直改变的不好。就是“享受”两个字。我很享受这样的感觉，老公虽然对我的强势不满意，但是他的确也很享受，因为老公的恋母情结真的很重，因为他从小就失去父亲，只享受母爱，而婆婆也在我们刚成家后也过世了，所以他就把这种恋母情结转移到我身上了。而我妈妈一直强势，我不用说也强势，老公虽然说在外面顶天立地，但在家里一直啥也听我的，我和婆婆的性格出奇的相似。我终于找到问题的根源了。必须让自己测底的在老公面前弱下来，什么事情都要我去请教他，听他的，最重要的是学会撒娇，这个我一直不会。
       今天复食第一天，辟谷时的思维就是不一样。

喜阳阳18821

《天才少年的十二把金钥匙》
            天下各种各样成功的人物，他们最初的都起源于一粒小小的种子，也就是一个想法，一个愿望。这叫“心想事成”！随着时间推移，这个种子越来越具体，最后成为自己最终的宏愿，确立下来，然后为之奋斗。
       全身心投入，让自己变得比过去更大胆，更洒脱，更聪明，更有创造性，破除原来的旧形象，建立新形象，用行动一步一步去实行，每走一步，都要去肯定自己进步的地方，每时，每刻，每日。
        我现在的愿望：做遍天下美食

喜阳阳18821

        一个人心里一旦种下一粒种子，就要让它去生根发芽，那就需要我们给它注入积极向上的生命力，所以要有积极的心态，积极是健康的状态，积极是生命力旺盛的表现。而积极源于放松的心态，源于自在的状态，源于幸福的生活。破除一切消极因素，找到和培养做事的兴趣，让兴趣伴随我们一生，因为兴趣是最好的老师，兴趣是最大的动力，兴趣是最高的效率。我们带着极大的兴趣做事的时候，一定会成功，而成功会带给我们自信，自信又带给我们更大的积极性，良性循环，我们就会越来越自信，越来越成功。当然在这期间免不了会有失败的时候，无数事实证明，失败是成功之母，所以我们无需悲观，要微笑乐观的去对待失败，让微笑乐观在我们的身上生根，发芽，成长。
        如果我们在生活中拥有这三个法宝：积极，兴趣，微笑乐观，就有了我们成功的基石。靠着这些法宝，我们可以训练专心致志的能力，培养超常的观察力，记忆力，打开创造性思维，实现天才的阅读与表达，完善社会行为能力，练就坚毅顽强的性格，活出健康自在的人生，万事俱备，只欠行动，立刻为自己设计一个想要成为的新形象（暗示法，想象法，描述法，表演法，行为法），一步一步走向成功。