辟谷训练营学习心得

蒙一缕阳光

         第二次参加完训练营，收获比第一次更大了。对龙腾九式的理解更深刻了。也解决了我的很多问题。比如：不会游戏人生，太严肃认真，总是担心一些还没发生的事情，自己给自己贴标签，不能顺其自然，总是把自己框在框里爱控制自己、控制老公、控制孩子、控制同事……，知道了自己的使命，上善若水，水利万物而不争，心中有神就会有神光，心中有鬼就作妖，一次只做一件事情，一生做好一件事情足矣。
            不见得导师指出了我颈椎痛和肩周疼的原因是太执拗，压力太大。他告诉我不要用想着减肥，你是自己和自己过不去，想把自己整死吗？我恍然大悟。的确，这么多年，我和自己斗，不停地减肥，想的法儿减肥，我的身体依然健健康康，我真的太感谢她了。我要好好爱我的身体。
          最高兴的事情是今天辟谷第三天了，不馋不饿，精神状态一天比一天好。好棒啊！之前试着辟谷，总是馋的不行，最后第二天就放弃了。继续加油吧！

豫H上善若水郭萍

幸福的美女加油

蒙一缕阳光

谢谢大家关注，期待多指点。

蒙一缕阳光

豫H上善若水郭萍 发表于 2021-4-19 05:23
幸福的美女加油

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哈尔滨开心就好

真棒！