辟谷准备进行时——第三十四天

红柳51425 · 发表于 2021-4-19 21:06:45

2021.4.19    星期一    晴
   昨天下午辟谷营学习结束后就直接赶回了60多公里外的地方去照顾患有阿尔兹海默症的公公。
   在辟谷营里不感到饿，不饿不吃。所以两天基本没有吃东西。晚上回家后看到爱人烙的韭菜盒子，太诱人了，就吃了一个，真香！还有一碗凉粉，也是我的最爱，所以，也吃了，过瘾。爱人看了说：别吃多了，晚上不消化。吃完饭后我就夸奖胃：胃宝宝，你真棒，我们吃了最喜欢的东西，好开心啊，你吸收营养，吸收能量，让我们健康快乐，谢谢你!我爱你!我的胃宝宝果真一晚上都舒服。
今天早上吃过早饭，等太阳出来了就带着公公下楼玩，按照医生对他现状的评估，他现在的智力水平相当于两岁左右的孩子的水平，照顾他比照顾一个小孩还累。但他今天表现还不错，他一边走天行健一边晒太阳，我在旁边小跑，我把手机音量调到最大让他听大爱健身语。看到他走路的邻居都夸奖他走的好，不用拐杖，身体还直直的，我都大声的转告给他听。走累了，休息一会，拍打拍打身上。吃饭，吃药，睡觉，一天也就这样过去了。
今天读了柯云路老师的《好父母胜过好学校》中的章节，欣赏、夸奖、鼓励、榜样法同样也适用于老人，特别是像他这样的老人，即便是他听不懂，但当我们去欣赏、夸奖、鼓励他时，我们自己的心情是愉悦的，这就足够了。

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-4-19 21:31:41

棒棒哒！

豫H上善若水郭萍 · 发表于 2021-4-20 05:35:04

棒棒哒

杨金川 · 发表于 2021-4-20 09:53:49

本君 · 发表于 2021-4-20 13:15:57

聪明智慧，点赞

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