4月22日 四川省读书分享会

悦萍

2021.4.22日四川省第四次读书会
一．主持人：悦萍
今天是四川省读书会第四次分享会。本次读书会围绕《走出心灵的地狱》第九，十，十一章的内容展开。
二，点睛之句分享：悦萍，鲜均琰，心如意
三，截屏：心如意
四，会议记录：向阳花
五，总结：戈壁玉
六，参会人员：戈壁玉，鲜均琰，川容，妙证，向阳花，娟娟，心如意，缪吉坤，川宁静，添翼，花儿笑，曾海燕等等38人
七，分享内容：《走出心灵的地狱》第九、十、十一章 思考题

1.安琪说：“我记得小时候，每天晚上临睡前就感觉到紧张。现在我明白了，就是因为怕学习。”思考一下，我现在或者曾经临睡前有没有紧张的现象？有没有紧张到失眠？是因为什么？（第九章）
川宁静分享
读大学前，浑身僵硬，晚上老做梦，梦见考大学什么都做不起，就是紧张不自爱，小时候学习好，得到的认可很多，自我价值就是成绩，但是工作以后，比较孤僻，没有自我价值，所以紧张。
现在通过学习，知道了疾病的真相，愿意改变自己，走出了心灵的地狱，身体健康，家庭幸福，心情美美哒！

2.柯老师说，安琪身体不好的原因是因为学习目标太高。结合自身思考一下，我有没有曾经因为自己的学习目标过高或人生目标过高或事业上的目标过高或感情上的目标过高等，有过身体不好的经历呢？后来是怎么解决的？我们对学习或人生或事业或感情应该有什么样的正确心态？（第九章）

A.妙证：生活中的目标太高，达不到的目的，就会紧张了，小便就会失禁。
B.川向阳花：自己女儿以前总是右肩痛，以为是坐姿不端正造成的，通过学习知道了，就是她自己给自己的学习目标太高造成的，表面想学习，而潜意识不想学，搞得学也没学好，玩也没玩好。
3.选答：书中提到，一个人的主体、客体的变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。我有没有这样的体会？（第九章）

  曾海燕： 我悟性不高，我看到这里想起了我和安琪都是七十年代的人，她那么幸福还有心里疾病，我是在农村出生的，上学都上不起，我都是哭着要去读书，好不容易才读到了大学毕业，我很庆幸自己没有生病，身体健康，我现在也非常感谢我的父母，在农村种地供我们兄弟姐妹上大学，真是了不起。
4.我有没有过思想上看清楚了自己的疾病之后，疾病好转的经历？（第九章）
心如意：一个阿姨买了书没看，她说自从进了读书群，身上很多病，二十多年的疼痛都找到了原因，跟潜意识对话，病都好了。

5.思考一下，我是不是家人战胜疾病的最重要支撑，同时，又是家人疾病痊愈的最大障碍？（第十章）
A.川添翼：妈妈学会了辟谷身体变化很大，她说以后身体就交给我了，我很自豪，去年冬天气喘又来了，觉得自己没哄她开心，好的是自己学会了怎样健康，觉得对老人有点苛刻，要求太多。
B.戈壁玉：老公的病情5月28日又犯了，我是老公最大的支撑，老公心情好，家庭氛围就好，我们不能较真，把自己活成小太阳。

6.柯老师分析吕芬潜意识的文字中，引发了我什么样的思考？我收获了什么？（第十章）
戈壁玉：我们每个家庭中，家人在倾诉，我们也在向外倾诉，不一定是言语，还可能是动作，表情对他人的依赖很享受。

7.生活中，照顾别人时，我有类似吕芬一样母亲般的陶醉心里吗？我有没有清醒地认识到？（第十一章）
向阳花：感觉爸爸生病住院三个月，是疫情期间，我又不用上班，也不用做家务，弟弟妹妹没时间照顾，我一个人在医院照顾就非常享受，还蛮陶醉的。其实就是逃避工作。

8.吕芬说：无论对邻居、同事、同学，我都尽量地给予，当然给予最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来，我几乎没有了自我，我心甘情愿地付出，他们也心安理得地接受。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻、良母、孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱-----溺爱，已使他们的心理、生理起了不正常的变化。
吕芬的这段话，对我有什么样的启发？（第十一章）
A.鲜均琰：我爸爸2015年瘫痪三四年，想起小时候别人叫我小胖墩，又胖又不好看，就想讨好别人，爸生病了，就想一个人承担，爸也依赖我，现在通过学习，清楚当时严重的错位。就是把哥哥应该承担的责任，全部包揽，自己回归家庭后。听哥哥说父亲反而愿意锻炼身体了。
B.小美女：我最敏感的是心安理得这个词，感觉吕芬并不是心甘情愿，反思自己日常生活中，很多时候并不是心甘情愿做事。
C.花儿笑：想到智慧家长课时，在生活中很多家长把孩子的作业当自己的作业，应当让他们自己承担责任。父母包办代替越多，反而是伤害孩子越多。

9.谈谈我对贤妻良母的理解。（第十一章）
向阳花：以前别人说我是贤妻良母，在家家务全包，在家逆来顺受，现在的我，家务一起做，该发气就发，自己心情好最重要。反而身体更健康，家庭哼和睦。

10.我在生活中有没有苦难即菩提的例子？（第十一章）
川悦萍：剖析婚姻：恋爱时，父母反对就吃安眠药相威胁。生了老二，整天胡思乱想，抑郁了，非要离婚。离婚后又觉得没有归宿感，还想出家。现在通过学习找到了夫妻之间游戏的心态。一转念地狱即是天堂。其实所有的苦难都是自己给自己设定的。原来父母，爱人，孩子个个都是那么好。感叹有家真好，珍惜当下。

11.谈谈我与从前判若两人的前因后果。（尾声）
川容：以前总认为自己要强不想结婚，不想生小孩，看别人什么都看不惯，现在学会了调整自己的心态，5月1日不开班陪老公去，5月21日才开班，以老公为主，以家为主，做个温柔似水的女人。