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懵懂初识1

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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2021-4-28 19:03:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 夏雨雪 于 2021-4-28 19:05 编辑

      2021/4/28     有幸接触辟谷是在快手平台,听了几次直播课,看到很多前辈的成功分享,很是心动,我是一个顽固的体胖型。曾尝试了多种减肥方式,都是以失败告终,随着年龄增长,出现了很多由肥胖带来的疾病,血糖血脂血压至危险的临近值。
           4月27日,昨天听了张老师的课,觉得胸闷头疼,腹胀打嗝。听我的指导老师说是接到信息了,我可以在老师的指导下尝试辟谷。
    第二天,懵懵懂懂的做了叩齿吞津,并和身体沟通,亲爱的胃宝宝,这么多年来一直很辛苦你,因为我平时是无肉不欢,无形中给胃增加了很多的负担,这次我们一起放个假,休息休息吧。
            下午走天行健,一路下来,微微出汗,也走的很舒服,路边的风景映衬春风的妖娆,连平时觉得烦躁的孩子嬉闹声也听起来格外美好。
            晚上,不用我准备晚餐,爱人很支持我,他自己对付了一点晚饭。我略略有点口渴,喝了一杯温水。看了很多论坛文章,觉得有太多的人指领我。
    IMG_20210422_123813.jpg

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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 1072 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    美女你是最棒的!加油
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