★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 58|回复: 0

功课做好了辟谷是自然发生的(第五次辟谷日记汇总)

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-5-13 15:30
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    21.4.15第五次自然辟谷第一天全辟谷
    经常听村长说,有心练功无心成功,功课做好了,辟谷是自然发生的,挡都挡不住,我其实稍有怀疑。这次本没打算辟谷,没想到我也自然进入辟谷状态了!今早起来没觉得饿,昨晚剩了点西红柿汤我喝了,然后去上班,胃疼了一上午,还大便了几次。我的胃一直特别好,不由得疑惑,是不是身体要辟谷?昨天来例假我脑子里闪过一个念头,来例假的时候辟谷能调理下,身体就主动配合我了?于是我就咨询了爱上学美女,她说可以试试,如果不吃饭舒服就辟谷,不吃饭还不舒服就去医院。中午回家胃还有点不舒服,本不想吃饭,可是中午婆婆叫我们去吃饭,为了不让他们多想,我就吃了平时三分之一的量的面条。回家后胃越来越不舒服,还浑身发冷,像感冒一样,我量了体温36.4度,也不发烧,特别像第一次辟谷时的反应。浑身冷还困,下午躺着睡了两觉。晚上让女儿做得饭,我闻着炒菜的味道都恶心,就没吃饭。跟老公女儿一起出去天行健,走得有点远,跟胃沟通了也不消化,浑身冷也很累,回家没洗脸我就躺下了,打开横刀答疑,本来想咨询下横刀,实在太不舒服了,没那么多精力了,后来听着睡了。
    21.4.16第一天全辟谷
    可能跟来例假有关系,昨晚睡得不是很安稳,胃里始终不是太舒服,看来真是要辟谷了。早上起来不饿我就没吃,带了俩包子上班,如果饿我就吃。昨晚身体不舒服没洗脸,今早照镜子完全没有憔悴感,皮肤反倒特别好,又紧致又细腻还水润,太棒了!前几天左侧腰没感觉了,今早起来又有点感觉,相信是智慧的身体在自我修复!中午不饿没吃饭,胃宝宝比昨天舒服多了!昨晚我没吃饭,女儿说我是不是在辟谷,老公说不让我辟谷,我心里很是烦恼,甚至有点怨恨老公,为了这么好的事情还得花尽心思想理由搪塞。今天下午忽然又想起老公的体检,忍不住又上网查了查,又咨询了北京的中医专家,再一次笃定得相信老公没问题,他一定会越来越健康。每每想到这些心里就更加珍惜拥有的幸福!老公很爱我,不过只能用他的认知去爱我,心里有些释然。同时也反省自己对家人自以为是的爱!晚上回家做好饭让老公女儿吃饭,老公一脸不高兴得问我为什么不吃饭,是不是在辟谷。我说:是啊,我也想听你的话,本来不想辟谷的,可这次是自然辟谷,我也想吃饭,可是昨天吃饭了特别难受,老公勉为其难的说别惹他生气,算是默认了,心情瞬间美丽。我在卫生间刷着马桶听直播,想起老公说得别惹他生气不由得笑了,女儿也恰好在卫生间,问我笑什么。我说笑爸爸说得不要惹他生气,这就是他的表达方式。晚上看着饭菜和香喷喷的草莓,不馋不饿,全辟谷的第一天。晚上天行健很有力量,回家后胃宝宝稍微有点不舒服,相信她在自我修复,全天无大便,小便黄的像染料,身体棒棒哒!给自己点个赞!
    21.4.17第二天半辟谷
    昨晚很早就困了,听着直播睡着了,睡了差不多三个小时醒了,胃宝宝不饿,咕噜噜直唱歌,我就继续听直播,一直到早上才睡了一觉。早上醒来左侧腰疼得有点厉害,相信智慧的身体在自行修复,疼够了就不疼了,称重64.75公斤,这一天半大约减重2.6公斤。稍有点乏力,微微有汗意,嘴有点粘腻,我就嚼了点咸菜尝了尝味道吐了出去,喝了点水,感恩生命的源泉滋养我的五脏六腑。婆婆打来电话,为了避免不必要的家庭矛盾,我说今天我在学校监考,老公因为不赞同我辟谷,再加上不满意我对婆婆撒谎,各种冷嘲热讽,我都只是听着,没跟他争辩,后来跟我一起出去玩了一上午,胃里很空我就吃了两颗枣,中午婆婆让去吃饭,老公也没出卖我,还给我爸爸送了饭,老公太好了。就是今天左侧腰和胃宝宝挺疼的,是在自我调理修复?我平时胃也没毛病啊,今天不仅疼还各种唱歌,怎么安慰也不行,真有点搞不懂它了,是我有消化不了的心事还是对我吃枣的抗议啊?咨询了绿水青山导师,分析了几种情况,要有游戏人生的态度,学会多肯定自己的进步,跟身体沟通的时候多说谢谢你我爱你,要顺其自然,过多的道歉也是自责,接纳包括身体的所有状况。然后各种对话沟通还是疼,翻看上次辟谷日记,原来上次辟谷胃也疼,应该没这次严重,所以印象不深,那就顺其自然,让智慧的身体自行调整吧。下午在客厅听直播,女儿发表了她的观点,我跟女儿讨论了一下,发现女儿真的智慧。她不盲从,也能看到问题的实质,她说不辟谷,天天在这里听正能量也能改变,是不是特别智慧啊!期间老公也参与进来说了两句,能感觉到老公和孩子对于辟谷文化还是认可的,只是不希望我太执着。以前总想改变老公和孩子,希望他们也走进来学习,现在偶尔也有这样的心思。越来越发现村长说得太对了,我们能做的唯有做好自己!
    晚上天行健有些乏力,胃宝宝烧灼得疼,腰也不舒服,走起来有点吃力。后来有一段路我没走在那里等老公和孩子,老公又担心是因为不吃饭饿得,为了不让他担心,我说是我走路时岔气了,其实自己心里有数,今天走得有点多,智慧的身体又在自行调理,叠加在一起,状态就没那么好了。下午喝了点水,晚上又吃了一个枣两个草莓!今天例假第四天,正常,无大便。
    21.4.18第三天半辟谷
    昨晚睡得很早,躺下还是胃不舒服,腰也不舒服,反复的翻身调整姿势,两点醒了睡不着了,辟谷期间的睡眠就是少,发现胃宝宝不疼了,修复结束特别棒!左侧腰宝贝还有点感觉已经好多了,继续加油!继续听昨晚的直播回放,小丫美女有句话:情绪过不去,理智出不来。对我很有启发。早上不知不觉又睡了一觉,起来洗脸时摸着脸上的皮肤光滑细腻,手感特别好,一点也没松弛,太棒了!婆婆打电话让我拉她去买菜。老公又一通发火,心里有那么一丢丢委屈。我跟老公陪婆婆买了菜回家,给女儿买了蛋糕,女儿生日,我就跟胃宝宝打了声招呼,吃了几口干煸芸豆,一个香螺和,七八个小虾,三个樱桃和一个小草莓,胃又有点不舒服,我告诉胃宝宝是奖励它的,不用纠结,我们不需要用伤害自己的方式向家人证明辟谷不能吃东西。今天就是特别渴,喝了好几次水。饭后我还擦了地,这次辟谷状态乏力感比前几次轻多了。
    晚上志佳和棉花的答疑收获很大,有几个点记录下:不要说狠话,父母没有资格允许孩子包括尊重孩子的选择都很虚,做真实的父母,父母如果总跟孩子说浅薄的话孩子就会变得浅薄,面对打游戏的老公就说,我太喜欢你打游戏的样子了,你打游戏时简直太帅了!
    21.4.19第四天半辟谷
    晚上睡得还是不踏实,几次醒来,整晚睡了三四个小时,可能大部分用嘴呼吸的原因,今早嘴里特别粘腻,叩齿产生的津液都是粘稠的,我实在有点恶心就吐了出来,口干,不馋不饿,有点心慌气短乏力,腰宝宝和胃宝宝都舒服了。昨天喝水多,小便量大了颜色也清了很多,例假第六天了还有少量,称重62.9公斤。到单位在校园里走了走,开始精神挺好,后来又有些乏力,吃了一个小西红柿。午睡起来去车间上课,下楼和平路时还不错,上楼时就有些心慌气短,下午到晚上胃宝宝隐隐不舒服,有烧灼感。今天喝了两次蜂蜜水,嚼了些咸菜,把渣子吐出去,晚上老公吃甜瓜我也吃了一小块。白天走了几千步,胃宝宝不舒服,晚上就没出去走天行健,在家里走了走。
    今天收到了合家福没有说明书,我好奇什么样子就打开看看,按照横刀说的放在窗台上,晚上不见得答疑说法不一样,说不能打开,我按照他的指导包了红包放在暖气罩里,没有任何纠结,我相信自然有用,况且我觉得家庭幸福更多的要靠自己的学习和改变,不能把自己的幸福寄托在一张符上,换作以前我肯定会惶恐不安,不该打开被我打开了这可怎么办!这也是我心态方面的进步吧。
    21.4.20第五天半辟谷
    辟谷这几天昨晚破天荒一晚上睡得很安稳,睡了八九个小时。早上醒来胃宝宝舒服了,腰宝宝还是有点隐隐的不舒服,这是顽疾了,需要修复的时间长一点吧,还跟以前一样打喷嚏,摸着肚脐左上角有个脉搏在跳,这就是所谓的胎息?我以前也有过,不过是在肚脐右下角跳动。昨天有谷友咨询,不见得导师答疑说这是练功非常好的一种表现,有点小高兴,第七天了例假还有,称重62.45公斤,脸明显小了,胳膊腿细了,脖子都细了,皮肤却没有松弛,这几天就敷了一次面膜,皮肤依旧那么好,辟谷真是省太好了,健康幸福还省钱。乏力感减轻了很多,还是口干,给老公做了荷包蛋我喝了一碗水。买的花盆收到了,我到阳光房把法师种上了,端着花起身的时候眼前有点发黑。这几天看近处时不时感觉视力有点模糊,可能眼睛宝贝在自我调适,飞蚊症还在,不管他,一切都交给有大智慧的身体。
         中午躺着睡了一会儿,不知为什么,总是体会不到做静心时的放松,可能我整个人都太紧张。起来喝了点水,竟然打了两个嗝。上完课想起不见得说合家福用小石头压着,我就在校园的鹅卵石路上到处找,功夫不负有心人,终于找到了一块松动了的光滑漂亮的白色鹅卵石,这块小时候前世就跟我有缘,会给我们全家带来好运,美美的带回家!回家后看餐桌上有鱼炖豆腐,我吃了两块豆腐,又嚼了几根萝卜咸菜,吐了渣子。给老公做了鸡蛋汤,他说特别好吃,让我也喝点,不馋不饿也没吃。辟谷第二天开始嘴里一直很粘腻,津液不多,今天傍晚忽然嘴里津液特别多,甘甜甘甜的。
    21.4.21第六天半辟谷
    昨晚又是睡到半夜醒了,腰也不舒服翻来覆去睡不着了,从辟谷第二天开始疼这是在离开我之前做最后的告别啊,那就让修复来得更猛烈些吧,现在短暂的疼痛换来未来长久的舒服也值得!鼻子明明通气可是还是用嘴呼吸,嘴里特别干,摸着肚脐左上方的胎息还在,摸着脸上的皮肤特别细特别润。天亮了又睡了一觉,醒了不觉得的饿,简单做了大爱,起床小便,昨天喝水那么多量不算大,例假第七天了依然还在,不管它,称重62公斤。不饿,心跳有点快,昨天剩下两块豆腐丢了可惜,我就吃了,喝了一杯蜂蜜水。
         今天上午打疫苗我没有纠结就打了,相信我智慧的身体免疫力特别强大,能够为我的身体保驾护航。看我的朋友圈的同事好多都在说打完疫苗各种反应,胳膊疼得抬不起来的,心情烦躁的等等,我打两针都没有任何不适,特别棒!中午大便一次,可能是宿便有点干,排出来有点费劲,量不大。腰部的不适感消失了,是智慧的身体调整好了吧,开心!胃宝宝微微有点说不出来的不适感,不管它,交给智慧的身体吧,我本自具足!下午听不见得主持的读书会收获特别大。胃里空嚼了几根萝卜咸菜,吃了一个枣,喝了点水。老公晚上要吃我做的凉拌干豆腐,准备好食材胃又疼得有点厉害,我吃了一小口尝了尝味道。到客厅坐下,跟胃宝宝沟通下:胃宝宝,你到底要告诉我什么啊?我们不需要用伤害自己的方式向别人证明你不需要吃饭,我们可以安然得享受食物带来的愉悦,也可以安然得享受休假带来的轻松。过了一会儿真的不疼了,我终于读懂它了,它真的听懂了,太棒了!我的腰宝宝和胃宝宝的疾痛用这六天的时间跟我做最后的告别呢,从此以后一切安好。晚上天行健没有明显的乏力感,走完了感受下全身都舒服了!老公和孩子吃菠萝,我吃了两小块,尝了尝味道,渣子吐了出去,今天喝的水挺多,没加克制想喝就喝。
    21.4.22第七天清水辟谷
    哪儿都舒服睡觉就是好,睡了几个小时,半夜被老公吵醒了,直到天亮睡了一会儿。早起小便,例假第八天了还在,极少量了,嘴里特别粘腻,吐出来的是黄色粘稠的分泌物,像感冒咳嗽吐出的黄痰,应该是有口气。整体状态不错还是口干,自然打喷嚏,称重61.6公斤。看着镜子里的自己身材娇好,皮肤紧致有光泽,满满的少女感,真的好爱自己!以前我稍微瘦点,脸腮就凹陷下去,显得颧骨特别高,脸型一点不好看,现在脸型基本没变,只是小了一号。穿上衣服准备上班,我问老公:我多少岁?老公很配合得说:十八岁。我问我好看么?考公答好看。这是这一年多来我跟老公之间的日常互动,老公配合很默契,哈哈!记得以前辟谷几天他就冷嘲热讽,说我不像样了。最近几天老公也不大怂恿我吃东西了,估计他也在观察我,看我不吃饭还给他们做饭,也没那么不放心了。
           上班路上做大爱特别有感觉,看哪儿都觉得美好!上午上课的时候突然有领导陪同电视台的工作人员来参观,进门就开始录像,我表现得不是太好,心里也有一些心里活动,就一会儿,我心里就完全不纠结了,我确实进步了!昨天开始肩颈有点不舒服,可能手机看多了总低着头,身体来提醒我,相信智慧的身体会自我调适!上午下课的时候觉得乏力感明显减轻了。中午做了米饭,炸香椿和西红柿汤,我尝了尝很美味,没有想吃的欲望,女儿还没起来,老公自己吃饭,也没让我吃,他心里一定在想我怎么这么牛,哈哈!
           下午听直播,有个谷友分享说,他分析一个谷友养狗是因为在家里没有话语权,喜欢那种把别人掌控在手里的感觉。我情绪非常激动,文字在直播间辩论,我甚至说村长家里也养的猫,让她分析下村长有什么问题。我认为她太偏激,太自我,简直就是夏虫,井底之蛙!主播不读我的文字让我更加恼火,还质问主播。后来平息下来才反思到我跟那个分享得谷友一样,也是夏虫井底之蛙,这面镜子把我照的清清楚楚!更主要的是我感觉到我被否定了,我不接受这种被全盘否定的感受!听完直播实在无聊,看到中午炸的香椿,忍不住贪婪得嚼了几口,然后把渣子恋恋不舍的吐出去了,几乎都想复食了。可是想想我辟一次谷多不容易啊,经历了那么多的艰难险阻,前几天气冲病灶那么难受,好不容易状态好了,怪可惜的,在老公允许的时候还是多辟几天吧!下午开始胃宝宝又不舒服了,今天下雨晚上没出去天行健,又冷又困,早早躺下,腰腿有点酸,以前膨出的部位有点疼,智慧的身体在帮我修复。老公在吃甜瓜,压根没问我吃不吃,看来他已经习惯了。
    21.4.23第八天
    昨晚听着横刀答疑不知不觉睡了一小觉,答疑实在太精彩了,又醒来继续听,老公在看电视,跟老公说我想喝水,老公说你自己下去喝呗,我撒娇说嫌冷,老公马上去拿了温水给我喝。听着直播又睡了,睡得也不安稳,早上闹钟响的时候我睡得正香,早起还是口渴,喉咙也特别干,有点心慌,喝了一杯白水,过了一会儿还是渴,我又喝了一杯蜂蜜水。小便量挺大,例假第九天了还有,相信身体在帮我往最佳状态上调试。早起称重61公斤,好神奇,瘦了这么多,也没用面膜,脸上的皮肤比辟谷前还要紧致。
         上午第二节下课,同事们都在喝水,我也口干,抽屉里有黄菊,索性泡点水喝了一杯多,嘴里胃里暖暖的很舒服。办公室的同事因为各自有各自忙得事情,一周也就见一两次面,辟谷这几天我瘦了至少十斤,应该看起来很明显,没有一个人说我瘦了,说明别人并没有我们想象得那么关心我们在意我们,我又何必那么在意别人,活在别人的眼光里呢?看了会张德芬的书收获很大,以前我看的很浅,甚至有点看不进去,经历了这么多的学习成长,再看感受完全不一样了,能看到心里了。端起杯子我想再喝点水,竟然被呛了一下,是潜意识在告诉我喝得已经够多了,不可以再喝了吧,我笑了!
           下班回家看到老公给女儿带的饭菜,我吃了两口土豆丝,又吃了点炸香椿,简直太美味了!
    21.4.24第九天
    昨晚上听完村长直播睡了,一觉睡到天亮,口干得不行,一直干到喉咙!这次辟谷格外口干。例假正式结束了,早起称重61公斤,跟昨天一样,可能到了掉肉肉的瓶颈期。喝了两杯水,昨天剩下一点土豆丝,怕浪费我就吃了,半小时后胃就疼起来,胃宝宝这是抗议呢,我赶紧到卫生间蹲马桶,还真排出点黄色的便便,不像宿便,胃也舒服了。中午回家又喝了不少水,老公和女儿赶集回来,买了好多好吃的,我吃了两个山药豆一个草莓。
          下午参加了谷友见面会,有几个谷友发现我有白头发,完全没有以前的尴尬,而是信心满满的说我的头发会越来黑。听谷友分享,我也做了分享收获很大,导师说我可以往主播方向发展,我倒是想啊,哈哈!悟我导师说每一次情绪的纠结都压抑在心里,积累起来,身体最终会以疾病的方式呈现出来。老公的重症是因为我做了太多过分的事情让老公消化不了,多认可鼓励赞美老公,自己的老公就是最好的。老公压抑气不顺(肺结节),想说的话没说出来(咽炎),要多跟老公聊天,让他把心里的话说出来。孙大哥说,无论对人事物只说好话赞美的话,跟别人宁可不说也不说不好听的话。悟我导师讲了高月的故事特别震撼,他示范做大爱也让我很有收获!今天右侧乳房隐隐刺痛,智慧的身体又开始自我调试了。回家女儿做好饭了,在老公的邀请下,我吃了一口玉米,几口海鲜和几根蒜苔,今天胃宝宝很舒服,必须点赞!晚上出去天行健,开始很有力量走得也很快,后来老公让我拉着狗我的状态就变了,开始乏力,老公打完弹弓又拉着狗,我走在前面,回到家的时候心脏严重缺氧。老公在后面拉着狗又拿快递,回家好一通厉害我,我转念一想,让他把情绪发泄出来比压抑在心里好。
    21.4.25第十天
          昨晚听着直播睡着了,后来又被老公吵醒了,隔了一两个小时又睡着了,睡到天亮,嘴里还是特别干,依旧是打喷嚏,身体还没有完成她的自我修复,安然得接纳当下的所有。简单给身体做了大爱,嘴里实在太粘腻了做叩齿吞津产生的都是粘稠的分泌物,我直接吐了出去。看老公在看磁山的路线图,我趁机说,五一在磁山有辟谷营,我们去参加吧,老公说不去,还说我又得去被套路,我说那你去把把关,他也不去,那我自己去,也不同意。今天就不说了,有机会再提吧。感觉有便意我就起来了,小便量挺大,大便量也挺大排的也很顺畅,我的排泄系统的宝贝们棒棒哒,点赞!称重60.6公斤,嚼了两根咸菜吐了渣子喝了一杯水。一上午还是口干,中午回家又喝了一杯水,女儿炒的花菜我吃了几口。中午听着静心睡了一觉,起来又喝了点水,餐桌上有两个圣女果好几天没人吃,我吃了,女儿吃香蕉我也吃了一口,晚上女儿点了炸臭豆腐我又吃了一口,天行健时发现兜里竟然有个沃柑有点馋干脆吃了,满口的滋味!今天吃得真心有点多,吃了就吃了不纠结!因为口干今天喝水量也很大。
    21.4.26第十一天半辟谷
    昨晚临睡前又让老公拿水给我喝,一晚上睡得挺安稳,早起身体很舒服,起床小便量颜色都正常,称重60.4公斤。早上又跟老公商量去辟谷营学习,老公还是反对我去,说我像大仙一样神神叨叨的,什么都是好,你看你有多痴迷,这样下去早晚学成神经病。我说只学免费的课程他也不允许。我说如果人家是骗人的,讲课这个平台言论自由,那些受害者还不炸锅了?老公说,开始是套路,一来二去我就该花钱了,不花上个几万块钱我是不会甘心的。还说等我辟谷辟坏了就无法挽回了。我的身体明明有那么多好转,他怎么就看不见呢!忍不住说:我真是服了,你们宁愿花一堆钱天天喝那些苦药,也不愿意改变自己。老公说不用说那些没用的,什么不是你造成的,老公心里这个节一直在!还是我做得不够好,继续做好自己让老公慢慢打开心中的节。老公说他的前列腺又坏了,我说:我说话你别不爱听啊,就是这些天你总对我有意见,前列腺就是夫妻病,你什么时候看我哪儿哪儿都顺眼了你的病就好了。老公没说话,我觉得他是半信半疑。还问我不吃饭要多少天,我说再过四天,老公说我就是脑子病,从语气听得出来他心里没有那么担心我,老公能接受的前提下,能多辟一天是一天吧。
            还是口干,上午喝了不少水,孩子剩下的老豆腐我喝了几口,女儿削了芒果我吃了几小块,她吃香蕉我也吃了一口,这几天我不那么执着了,想吃就吃点,胃宝宝这两天特别舒服!也许以前胃宝宝有我不知道的疾痛,修复了一个多周。腰膨出那里还有点感觉,继续修复!我洗了被罩和内衣,擦了擦家里的灰尘,体力还是远不如不辟谷的时候。一直没有辟谷期间浑身都是劲儿的感觉,可能还是平时天行健走得少,缺乏体育锻炼。下午下班女儿要做螺蛳粉,让我炸花生米,我吃了一粒,煎马步鱼特别馋干脆吃了一条,老公女儿吃螺蛳粉我也尝了一根,晚上老公买的草莓我也吃了两个,又喝了一杯水。下午听艺轩小美女讲与自己的身体对话收获太大了!学会了三个字:无所谓!无论任何事情有没有结果无所谓!是自己对自己的怀疑和期待限制了我们,是我们自己限制了自己,越期待结果就会越忽略过程。过于关注做大爱的感觉,就是期待结果,太过注重于目标,就会忽视对身体的感恩和赞美。
    21.4.27第十二天
    昨晚请教不见得如何游戏人生收获很大,涉及几个层次。第一,游戏人生是积极的,不是消极逃避的,建立在人生的深度认识,内心强大的基础上。第二,要对自己的思想有个重建的过程,能换个角度看问题,或是能站在更高的角度上看问题。有这样的思想基础,游戏起来才更加游刃有余。第三 游戏人生是对自己的释放,也是对别人的宽恕。会游戏人生能让自己的内心慢慢的变得强大。第四,以上如果都做不到就脸皮厚点,不能太要脸,别人没那么重要,自己在别人眼中没那么重要。多去看相声小品,学习小孩子的真性情。这让我想起以前学得女人要心不要脸。
           晚上睡觉醒了好几次,还是口干,其他都很舒服。早上起来老公要他体检血结果,要去医院看前列腺,我默默给老公的前列腺做了大爱。同时深深的遗憾,我的老公他怎么就不相信辟谷呢?调理前列腺在辟谷平台是多么简单的一件事啊!可是他宁愿吃那些副作用大的药物也不愿意尝试一下辟谷,可能还是机缘不到吧!
           起床小便颜色清,好像有点泡沫,体重跟昨天一样,还是60.4公斤。给老公做好早餐,嚼了一根咸菜吐了渣子,喝了两杯水,老公看我吃咸菜就说我也不怕咳嗽。我随即反驳,你真是杞人忧天,我吃什么都不会咳嗽!看看,又不会游戏人生了!老公去医院了,我拖了地给鱼缸换了过滤棉。上班前换衣服,忽然发现胸部有不少红疙瘩,后背也有几个,这也是身体在用她的方式代谢吧,不管它。中午看包里还有个西红柿,是我的备用餐,放了四五天了一直没吃,还是吃了吧,到办公室喝了一杯菊花水,抽屉里有香菇酱我也吃了两口。下班回家嘴闲吃了几块胡萝卜咸菜,看女儿剩下的炸酱面,我吃了两口酱。晚上天行健很有力量,给女儿买的烤饼和肉串,实在馋吃了两块肉,很满足。晚上没有特别口干的感觉了,不知道晚上和明天会怎么样,顺其自然吧!天行健时老公让女儿出去一块散步,女儿不出去,老公说,你要自己爱自己啊,你自己不爱自己想要别人爱你么?这不是我们课堂上总讲得话么!晚上老公吃芒果让我吃,因为白天吃得有点多我就没吃,老公有点不高兴,发现自己又缺少游戏心态了!今天村长发信息,我就随便坐着听课也接到了,巩固下也不错。
    21.4.28第十三天
    昨天晚上听村长答疑,老公在看电视,索性跟老公一起看,村长讲课可以看回放。早上醒来挺早,跟老公温存了一下,起床后发现流血了,例假已经过去四五天了,不应该出现这样的情况,不知道原因在哪里,没有恐惧,顺其自然,相信智慧的身体会自行调节。今早的状态是辟谷这些天最好的一天,嘴还是干没那么严重了,早起称重60.2公斤,喝了一杯水!老公早上拖地说我昨天一天没在家,地上的毛发渣子特别少。我没有争辩,夸老公拖地的时候特别帅!前段时间眼角发痒,今早左眼角又有点痒,就当是身体在自行修复吧。去阳光房给肉肉浇了水,把法师搬到露天晒太阳很轻松。以前因为花眼我把微信调了最大的字号,看起来方便。学了辟谷文化,我把字号调小了三个格,我的眼睛宝贝完全没问题,今天我又调小了一号,今天状态真的很棒!
          今天听直播有点烦躁,不勉强,上午干脆不听,下午在家里溜达,嚼了两根咸菜,看见肉实在是馋就吃了两块,又吃了两粒炒花生米,晚上给老公炒菜,我又吃了几口花菜,真好吃啊!越到快复食的时候越松懈了,老公买了草莓让我吃饭盛情难却,吃了三个,其实一点也不饿,就是馋!村长说了,算不算辟谷无所谓,又不是比赛,哈哈!为什么辟谷的时候要忙一点,越闲越总想着吃点什么。晚上天行健走得不错,大爱做得也很好。今天跟老公和女儿的互动让我发现,我还是在以前的模式里,活在别人的评价里,内心不强大,没有游戏心态,指责无非想表达两层意思,我好和我比你好。用游戏心态顺势满足对方一下,既缓和了关系又可以加深感情!老公说我从来不倒垃圾,我说有时候我也倒啊!如果我撒个娇说:我这不是有老公么?老公辛苦了!不仅化解老公的情绪还能给老公价值感!女儿因为我没拿好狗绳,语气很不好,责怪我什么也不是。我发火了,反问她我就这么个事没做好就是什么也不是么?我如果说:妈妈笨点怕什么,我还有能干的女儿呢!气氛肯定不一样!我还是修行人呢,值得反思,接纳自己暂时的做不到,我一定会越来越棒。
    21.4.29第十四天
            小狗总过来捣乱,昨晚睡得不太好,嘴还是很干很粘腻,相对于我喝那些水,小便量不算大,可能身体缺水了,称重60.2公斤,跟昨天一样,给老公做好早餐,喝了一杯水上班,一路叩齿吞津。这些天叩齿吞津做得不多,嘴里太粘腻,津液特别稠实在吞不下去。中午回家喝了点水,跟胃宝宝打招呼晚上复食,下午女儿买了烤鸭好香啊,其实不饿,只是馋,干脆开吃吧。吃了些肉和中午的一个烫面包。晚上我做了腐竹黄瓜木耳凉拌菜,还有西红柿疙瘩汤,老公夸色香味俱全,确实真好吃,我吃了点菜,喝了一小碗疙瘩汤,胃宝宝很舒服。这次辟谷减重怎么也有十三四斤,腰部修复好了,这几天没有渗尿,也修复好了吧,胃宝宝也特别舒服!晚上刀刀答疑说,改变别人就像晚上想让太阳升起来一样困难。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表